Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 79 zszywek
agatynka88
Obserwuję 8 tablic
Obserwuję 8 tablic
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 79 zszywek

2

8

Placki z cukinii i marchewki

wiktoria3285
wiktoria3285 bardzo smaczne wychodzą:)
kasiaczeq
kasiaczeq bardzo się cieszę :)

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

3

36

Tabelka treningów. Jest świetna i dobrze sprecy...

suprais
suprais Chyba niezbyt rozumiem jak się ją wypełnia xD

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)

6

2

9 dzien picia. kolagen nalezy uzupelniac po 26 ...

prostoinalewo
prostoinalewo ile kosztował i jaki jest w smaku - nie masz wstrętu jak pijesz ?

1

49

Mój domowy chleb pełnoziarnisty. Przepis zrobił...

Sparco
Sparco czy na jeden bochenek moge zrobić z połowy porcji ?
Sparco
Sparco pyszny chlebek zrobiłam z połowy porcji dodałam troszke wiecej wody przez przypadek ale udał sie ...

1

6

Dwa dni dla kaszy :) kasza/brokul/marchew/oliwa...

pawka123
pawka123 tak przeważnie wygląd mój obiad <3 dodaje więcej warzyw cukinia,papryka... pychotka ;3

4

6

sniadanie*jajko na pomidorach,tunczyk,szczypior...

prostoinalewo
prostoinalewo ja juz nie moge patrzeć na tuńczyka - robie sobie przerwę
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje powiem Vi szczerze ze tutaj tunczyk a polski.... masakra, tutaj masz najwyzsza jakosc i ja za mal...
prostoinalewo
prostoinalewo mmm, to mam smaka na takiego tuńczyka ^^

3

33

100g piersi z kurczaka / 150 g warzyw mrożonych...

inspiracje_kolacje
smilelife
smilelife Brzmi i wygląda smakowicie!
TheIrishsWife
TheIrishsWife Zjadłabym więcej węglowodanów :D

1

5

Plan treningowy

patricia149
patricia149 od wczoraj z wyzwaniem :) zobaczymy jak długo wytrzymam :)

1

178

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...

eliza2000
eliza2000 mój tumblr o sporcie i zdrowym stylu życia: Eliszjax2000 :)
konto-usunięte
konto-usunięte Nie ma takiego treningu, który by tak działał (czyli w 2 minuty spalił tyle co w pół godziny) !!!...
rejczeel
rejczeel po co wypisywać takie bzdury, później dziewczyny wierzą w takie 'cuda'..

16

76

Turbo Spalanie z Ud - Mam nadzieję, że coś tym ...

Bisiaq21
Bisiaq21 Fajny, na pewno wypróbuję :)
gosia_93
gosia_93 Kto ćwiczył? jaki efekt i po jakim czasie?:))
Misiek2479
Misiek2479 mógłby ktos podać link ?

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)