Inspiracje cwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Tablica zawiera 26 zszywek
Obserwuję 111 tablic
Moje tablice obserwuje 323 osoby
Moje tablice obserwuje 323 osoby
Obserwuję 111 tablic
Moje tablice obserwuje 323 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 323 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
236
51
299
...
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D
5
9
16
codziennie ćwiczę mel B
Extrarium Hej dziewczyny, a powiedzcie mi jeszcze,
goldpunk, szczególnie Ty, codziennie ćwiczysz z Mel B i ...
goldpunk ja robie codziennie te 10min z filmiku. ale dorzuciłam sobie jeszcze 3 swoje ćwiczenia po 30 powt...
buziaczek0133 Uwielbiam ją <3
90
15
187
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania
38
3
80
Ćwiczenia na wszystkie partie ciała
paulina09r od kiedy to się ćwiczy w szpilkach ? wtf ?!
figusia no, te szpilki są zabójcze
zuosnica No dokładnie a poza tym to od kiedy ćwiczenia mają być seksowne?! Ćwiczenia mają być dokładne, że...
49
3
79
Ćwiczenia na UDA I POŚLADKI
17
2
82
co przyspiesza metabolizm
73
8
200
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?
13
1
52
praca poszczególnych partii mięśni
questions8 niekoniecznie mozna doczytac, co tam jest napisane
293
6
436
ćwiczenia
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?
