ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

Obserwuj tablicę

agenda2000

Obserwuję 62 tablic
Moje tablice obserwuje 152 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 62 tablic
Moje tablice obserwuje 152 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

ĆWICZENIA REHABILITACYJNE NA PLECY PLUS EFEKT WYSZCZUPLENIA SYLWETKI Rozgrzewka – 10 min rowerek A. 10x10sek. – Mostek na jeżyku lub bez (Bridge) B. 10x10sek – Brzuszki (Crunche...

15

0

4

ĆWICZENIA REHABILITACYJNE NA PLECY PLUS EFEKT W...

28

0

22

...

I jak? :)

10

0

10

I jak? :)

nogi

419

28

241

nogi

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Zobacz jak schudnąć 6 kg w ciągu tygodnia stosując jajeczną dietę

12

1

15

Zobacz jak schudnąć 6 kg w ciągu tygodnia stosu...

blureslines 6kg w ciągu tygodnia, bo to się uśmiałam 8)

taśma rehabilitacyjna

8

0

15

taśma rehabilitacyjna

20

0

15

...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

92

0

58

...

30-dniowa rozpiska ćwiczeń. Próbować i pisać jak idzie ! ;)

28

0

17

30-dniowa rozpiska ćwiczeń. Próbować i pisać ja...

Oto jedne z cwiczen, zaczynałam od 20 powtórzeń po 2 serie. I z każdym dniem dodaje 5 powtórzeń. Zamiast obciążników czy hantelek mam 2 litrowe butelki. Staram się zmieniać kole...

3

0

5

Oto jedne z cwiczen, zaczynałam od 20 powtórzeń...