Inspiracje Motywacja!!!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 81 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Tablica zawiera 56 zszywek
Obserwuję 1528 tablic
Moje tablice obserwuje 2040 osób
Moje tablice obserwuje 2040 osób
Obserwuję 1528 tablic
Moje tablice obserwuje 2040 osób
Tę tablicę obserwuje 81 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Moje tablice obserwuje 2040 osób
Tę tablicę obserwuje 81 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
166
23
75
Mój cel . Jak taki będę miała to się wam pochwa...
Zulia dziś zaczęłam :D brzuch i tyłek <3
asikj007 ja polecam ZEGAR do TABATY ( zresztą nie tylko do niego :) :)
www.beach-fitness.com/tabata/
kwojtylo ja trenuje z ewa chodakowska... tez daje w kosc choc nie powoem mel tez jest mi znana.... daze ro...
7
5
11
Jakies dobre, sprawdzone ćwiczenia na tzw. bocz...
Amidly ćwiczenia Tiffany Rothe polecam :)
emimi91 a które konkretnie ćwiczenia Tiffany polecacie? ;) hula hop jest świetne z mojego doświadczenia t...
Karooooo dziękuje :)
www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ to cwiczenie Tiffany jest na boczki :P
31
10
27
...
KlauDuska21 z ćwiczeniami radze zacząc od krótko dystansowych biegów
xxasiulaxx05 eaurose ja tak robilam i efekt jest:*
ankove aż mam ochotę iść poćwiczyć :D
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
30
15
55
potwierdzam! do dzieła Kobietki! ;)
agana Ja znalazłam dobrą stronkę, bo też zamierzam zacząc robić pompki: www.100pompek.pl/ jest o...
monone Do dzieła Kochane! Trzymam za Was wszystkie kciuki :)
xxmadziazdwxx Tyle ile ja już razy zaczynałam różnych ćwiczeń to mała głowa a6w to chyba już z 10 razy zaczynał...
