Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 457 tablic
Moje tablice obserwuje 109 osób

Obserwuję 457 tablic
Moje tablice obserwuje 109 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

155

273

kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...

vadermade mmmm pycha!

nenook007 można razowy albo pszenny, a zamiast jakiegoś tłustego serka jogurt naturalny no i owoce przecież...

Irronto właśnie się zastanawiałam co to za serek/krem, więc żeby było zdrowo i małokalorycznie dałam chle...

291

473

misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty

Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?

xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?