Inspiracje Ćwiczonka :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 687 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Moje tablice obserwuje 46 osób
Obserwuję 687 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
24
1
17
plan
AvelineS Przed wykonaniem tego planu proponuje rozgrzewkę a potem rozciąganie. I przysiady są genialnym ćw...
200
6
131
...
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
270
18
143
...
372
26
205
no to zaczynamy :)
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
