Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Obserwuję 39 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
248
6
133
Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstaw...
Misia72750 @Kosiarix ile czasu cwiczylas?
149
6
80
,,,
Kinia199519 Radziłabym zacząć jej dietę razem z jej treningami. Efekty murowane po miesiącu diety Ewy i jej ć...
kujawkaa moim zdaniem wszystko trzeba brać z dystansem.. To, że na jedną dana dieta i ćwiczenia będą dział...
112
13
69
Ćwiczenia na szczupłe łydki
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??
197
3
123
jak się rociągać do szpagatu
Matyldiana coś dla mnie
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
14
4
10
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Za mną wł...
Victoriaxp zobaczyłam, zrobiłam i myślałam ze umieram :D
kasiunia2113 Polecam część drugą mi bardziej przypadła, ale z tą też trochę ćwiczyłam ;-)
93
2
50
Na brzuszek
locust taa... żeby jeszcze dało się pozbyć skóry :P
Roksana_94 Przez te ćwiczenia nie zrobisz płaskiego brzucha, robisz tylko mięśnie. Najważniejsza jest dieta ;)
217
18
142
cos na brzuchol :D
RunaLive9 WTF!!!!!!!
konto-usunięte Na nic Wam się ćwiczenia nie zdadzą, jeżeli nie będzie diety. Nie ma żadnych ćwiczeń na spalanie ...
251
8
146
A to są moje ulubione ćwiczenia na mięśnie brzu...
halaciesla1 super będzie dalej
halaciesla1 ok
231
15
112
work out
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...
28
2
19
:))
monster969 próbowałaś? po jakim czasie widać cos?
Joannna Jeszcze nie ćwiczyłam bo miałam ostatnio cesarkę więc na razie nie mogę :/ Ale z tego co wiem to ...
