Inspiracje Mój styl

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
agnieskan
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób
Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

9

44

Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzie...

annkaxp
annkaxp No to zaczynam dzisiaj :D
MalikaKifeya
MalikaKifeya Ciekawa jestem po jakim czasie widać efekty.
kiiinggga27
kiiinggga27 robicie to bez rozgrzewki?

11

15

Zaczynamy! Przysiady działają! Sprawdzałam ^^

misia2012
misia2012 ilooona27 dotrwalas do konca ???
ilooona27
ilooona27 Jutro ostatni dzień, trochę ciężko jest tym bardziej ze do 20 dnia widziałam ze cos tam się zmien...
Sisi469
Sisi469 Powiększyły wam się uda po tych przysiadach ?

2

33

Total fitness, Trening z Tomkiem Ewa Chodakowsk...

CageAlex
CageAlex Jak on to lekko robi! Zazdrość! xD
tusia1889
tusia1889 bardzo przyjemnie sie cwiczy ;-)

3

39

no to do dzieła ;)

madzikx1
madzikx1 serio to działa?
Kladii8
Kladii8 daje różnicę i dodatkowo masz wyraźniejsze rysy mięśni brzucha
90agniesia
90agniesia wszystko działa tylko trzeba ćwiczyć ;D

5

12

...

Funnyornotfunny
Funnyornotfunny Po ilu powtórzeniach widać jakieś efekty?

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

13

26

10 min! walczymy z tłuszczykiem i oponką ;) pol...

Kasiula_27
Kasiula_27 wrzuciłam cały godzinny trening :) polecam całość daje wycisk :)

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

13

54

ktoś kiedyś robił przedłużanie ręs

vikusia1989
vikusia1989 a jakie są koszta przedłużania metodą 1:1 ?
sorcia
sorcia to zależy od miejscowości-ja robiłam za 130 ,a dopełnianie 70
maciusiek2012
maciusiek2012 zakochałam sie..:)