ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowie

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 127 osób
Tablica zawiera 157 zszywek

Obserwuj tablicę

agrafka83

Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 2515 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 2515 osób
Tę tablicę obserwuje 127 osób
Tablica zawiera 157 zszywek

the squat jump

5

0

8

the squat jump

strona z ćwiczeniami

5

0

6

strona z ćwiczeniami

Zdrowe zamienniki ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

14

1

69

Zdrowe zamienniki ;)

PORNOGRAPHIC swietne :)

beata87 super! właściwie to sobie uświadomiłam, że wszystkie te pozycje lubię i jem - nic tylko dodać ruc...

Skutki otyłości

1

0

9

Skutki otyłości

Gruszka czy Jabłko ?

1

0

12

Gruszka czy Jabłko ?

Połączenia doskonałe

5

0

29

Połączenia doskonałe

..:)

12

5

16

..:)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

pyszne wege śniadanie -kliknij w zdjęcie

1

0

3

pyszne wege śniadanie -kliknij w zdjęcie

Bardzo ciekawy wpis o źródłach żelaza.

11

0

27

Bardzo ciekawy wpis o źródłach żelaza.

haha. dokładnie tak!

2

1

12

haha. dokładnie tak!

Ollie_K motywacja w śmieszny sposób :)♥

Otyłość w liczbach

4

0

3

Otyłość w liczbach

no to do dzieła ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

37

3

39

no to do dzieła ;)

madzikx1 serio to działa?

Kladii8 daje różnicę i dodatkowo masz wyraźniejsze rysy mięśni brzucha

90agniesia wszystko działa tylko trzeba ćwiczyć ;D

Powitanie słońca <3

2

0

10

Powitanie słońca <3

Co jeść po treningu?

1

0

3

Co jeść po treningu?

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni

1

0

3

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni

Pełnowartościowe przekąski

14

0

22

Pełnowartościowe przekąski

Birthday fruit salad. Best salad ever!<3

0

0

1

Birthday fruit salad. Best salad ever!<3

Jak wygląda mój jadłospis? Zdrowe odżywianie się czy odchudzanie wcale nie musi kojarzyć się z wielkim wyrzeczeniem i męczarnią.Czy się ze mną zgadzasz?

6

0

6

Jak wygląda mój jadłospis? Zdrowe odżywianie si...

My healthy dessert :)

1

0

1

My healthy dessert :)

Pośladki, trening czas zacząć!

64

5

76

Pośladki, trening czas zacząć!

Paattus Dziewczyny, jak możecie opiszcie każde z tych cwiczeń, bo jakoś po rysunkach nie mogę dojśc co do...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczenia :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

5

11

Ćwiczenia :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

31

2

52

...

Chocolatemeen 1 zdj mnie przeraza xd . a w czym pomaga joga ?

MaishaMya joga polega na wyrównaniu oddechu z wysiłkiem fizycznym. Rozciąga, rozgrzewa mięśnie i pomaga w o...

ćwiczenia

75

1

129

ćwiczenia

Lubieponiedzialek rewelka!

Pozbądź się drugiego podbródka! ;O

42

2

48

Pozbądź się drugiego podbródka! ;O

basia17 jak długo trzeba wykonywać te ćwiczenia żeby było widać efekty?

humorkowa Wszystko zależy od Ciebie.

Trening brzucha dla początkujących - Mktrener odc 23

4

0

10

Trening brzucha dla początkujących - Mktrener o...

też fajne ćwiczonka aczkolwiek trzeciego nie radze z krzesłem bo może nagle odjechać co może skończyć sie różnie ;)

1

3

6

też fajne ćwiczonka aczkolwiek trzeciego nie ra...

bodomka bo takie krzeslo powinno sie stawiac na jakiejs macie albo najlepiej na dywanie i nie ma prawa &q...

yamayka93 trzeba spodziewac sie wszystkiego

adamoni można postawic krzesło przy ścianie:)

:))

4

0

6

:))

Sobotnie śniadanko. Musli/crunchy (70g) oraz jogurcik naturalny. I czekoladowe cappuccino (moja mała przyjemność) które się nie załapało do zdjęcia :)

0

8

2

Sobotnie śniadanko. Musli/crunchy (70g) oraz jo...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Jak biegać?

84

5

142

Jak biegać?

MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...

mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?

mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Brazylijskie Pośladki cz. 1

4

0

6

Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...