Inspiracje BODY.

Tablicę obserwuje 44 osoby
Tablica zawiera 43 zszywki
agrest211
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 387 osób
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 387 osób
Tę tablicę obserwuje 44 osoby
Tablica zawiera 43 zszywki

2

42

ćwiczenia na brzuchol

angietg
angietg o, właśnie pracuję nad moim sadełkiem. ;p dziękuję, przyda się. ;) ;*
hipocrite
hipocrite z tego co słyszałam, to efekty są widoczne już po 3 dniach xd

2

18

waga a spalane kalorie

4everhungry
4everhungry w jakim czasie spala się tyle kalorii?
baassiia
baassiia 60 min

21

110

ćwiczenia...

gabi12941
gabi12941 Zrobione :)) ,A tak pozatym to : Pajacyki są na całe ciało Brzuszki , jak sama nazwa wskazuje na...
wiolus26
wiolus26 ja jeszcze dodałam do tego na sam koniec burpees na samym końcu tak z 20 razy:) no wtedy porządni...
Dziunia00
Dziunia00 Ja mam coś nie tak z kolanami :c kiedyś robiłam po 70 przysiadów i nic a teraz po 30 zaczynają mi...

8

219

:).

VintageSun
VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D
MrsMagma
MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)
kakabum97
kakabum97 sprobujemy !:>

1

23

Czas zacząć! Na pewno nie zaszkodzi:D

ania045c
ania045c I to wszystko w jeden dzien? ;o