ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczonka

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki

Obserwuj tablicę

agulenciak

Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 33 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki

ćwiczymy ćwiczymy

993

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...

zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

Zobacz wszystkie komentarze (76)

:D.

126

12

118

:D.

hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...

Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...

runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

podejme się od grudnia ;)

25

3

13

podejme się od grudnia ;)

konto-usunięte A co to ?

cinamone zaczynam od jutra :D

wikta17 nie zwlekaj ;)

10.11.2014r czas unieść pupę! Ktoś ze mną walczy?

34

16

19

10.11.2014r czas unieść pupę! Ktoś ze mną walczy?

dorota_k23 podczas przysiadów mocno napinajcie pośladki -efekt gwarantowany :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

,,,,

784

67

437

,,,,

Zobacz wszystkie komentarze (67)

taak :D

7

0

10

taak :D

Ostatnio zaczęłam skakać na skakance i powiem wam, ze po tygodniu widzę niezłe efekty :) POLECAM :)

28

23

23

Ostatnio zaczęłam skakać na skakance i powiem w...

alexxx2222 po skakance chudna nogi? i ile musialabym skakac zeby spalic 5 kg?

Zobacz wszystkie komentarze (23)

yes, I can !

7

1

5

yes, I can !

mimi3 i przypomina mi się Mel B :D

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ]

7

0

9

Ćwiczenia na brzuch. Trening w 10 minut [RUSZ SIĘ]

Koniec z cellulitem!

32

2

51

Koniec z cellulitem!

fitpomoc walczymy, walczymy :) ja widze juz poprawe, ale nadal to jeszcze nie to... fitpomoc.blogs...

HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home HIIT Workout with Abs Exercises zrobione! :) a jak wam idzie?

3

0

9

HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home...

godziny posiłków

2

0

7

godziny posiłków

Dla bardziej zaawansowanych
Ewa Chodakowska - TRENING NA PŁASKI BRZUCH
Polecam!!! <3

10

3

8

Dla bardziej zaawansowanych Ewa Chodakowska - T...

fitpomoc ja rowniez polecam :D bardzo, bardzo fajny :) ask.fm/fitpomoc

inga1987 mam pytanie:) mam oponkę, której chcę się pozbyć :) czy jeśli będę robić te ćwiczenia to oponka z...

Króciutko:)

7

0

5

Króciutko:)

Działa. :) Spróbuj!

13

8

16

Działa. :) Spróbuj!

dorotkaareczka działa na prawde ?

varsone jak wykonuje się te wypady?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

nie poddajemy sie !!;)

0

0

2

nie poddajemy sie !!;)

Ćwiczenia z hantelkami ;)

5

4

6

Ćwiczenia z hantelkami ;)

domaa to ćwiczenia na talie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

zdaje mi się że dość popularne zdjęcie, ale chciałam wsadzić :)

0

0

6

zdaje mi się że dość popularne zdjęcie, ale chc...

startuję z tym 4.06 :D

0

0

6

startuję z tym 4.06 :D

Zestaw ćwiczeń MELB 30 dni

13

2

8

Zestaw ćwiczeń MELB 30 dni

Suonceale ZESTAWY ĆWICZEŃ NA KAŻDY DZIEŃ TYGODNIA: PONIEDZIAŁEK -- youtu.be/qpYCUOo0M6g Mel B Rozgrz...

Suonceale CZWARTEK -- youtu.be/zV-5Yd9a094 Mel B Rozgrzewka Mel B trening brzucha Mel B trening plec...

Przerażająca prawda o fast-foodach

6

0

10

Przerażająca prawda o fast-foodach

29

0

8

...

talia osy

8

4

58

talia osy

hanka33xx pomaga to coś??czy jest to tylko strata czasu i lepiej poświęcić go więcej na inne ćwiczenia.a pr...

dagus9090 najlepsze cwiczenie na skosne miesnie brzucha. Polecam

leea13 ćwiczenia o których nigdy nie slyszalam :0 na boczki się przyda ;d

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Skakanka :)

16

14

28

Skakanka :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)