Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 133 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
airin87
Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 1726 osób
Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 1726 osób
Tę tablicę obserwuje 133 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

2

18

3 ćwiczenia na ramiona ❤️ W bardzo łatwy sposó...

Isabella_no1
Isabella_no1 Tego mi było trzeba ;) nie chcę przypakować :D to nie zależy od tego jak ciężkie mam hantle?
FitPlanner
FitPlanner Dla początkujących z hantlami najlepsze są te do 2kg ;) Kiedy mięśnie się wzmocnią można zwiększy...

1

21

8 pozycji Jogi ❤️ Chwila relaksu, rozciągające...

ananonda
ananonda jakoś mi się tylko nie podoba to, że biodra tak nierówno leżą na zdj. 3. Na ostatnim też coś bym ...

2

70

Prosto i przejrzyście

konto-usunięte
konto-usunięte Z tym powolnym jedzeniem to trochu ściema,wiadomo by np nie połykać całych ziemniaków a sobie je ...

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte
konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...
kattlyn
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...