Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 37 zszywek
Obserwuj tablicę
aisab

aisab

Obserwuję 138 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 138 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 37 zszywek
Turbo Abs - Intensywny Tren...

1

18

Turbo Abs - Intensywny Tren...

milkchocolatex
milkchocolatex jak z efektami?
///

0

3

///

☺☺:)

65

88

☺☺:)

Zobacz wszystkie komentarze (65)
Turbo Spalanie - Trening Od...

5

33

Turbo Spalanie - Trening Od...

taga2010
taga2010 Super trening
gosicka89
gosicka89 tez bardzo lubie
olasell
olasell polecam :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
,,, Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

236

,,,

stawiamnamleko
stawiamnamleko Sezon na owoce i warzywa się zaczął, blender czeka, czas robić koktajle! :D
Selena Gomez Full Body Workout

0

20

Selena Gomez Full Body Workout

Czekam na opinie... Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących

9

47

Czekam na opinie... Trening odchudzający interw...

Kalii1369
Kalii1369 Na każdego inaczej działa. Musisz sama sprawdzić rezultaty.
Neyd
Neyd ja tez to cwiczylam po bieganiu i byly efekty ale tez robilam boczki z tiffany i po miesiacu byl ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłuszcz - Katarzyna Dziurska - Odchudzanie Bez Kitów

0

30

TABATA - Czterominutowy Trening Spalający Tłusz...

Forma domowa - tabata 1

0

2

Forma domowa - tabata 1

Trening interwałowy 15min - dla początkujących

4

73

Trening interwałowy 15min - dla początkujących

Aneta11
Aneta11 po jakim czasie widać efekty?
kasiaaa99688
kasiaaa99688 Ćwiczenia wyglądają na proste więc dziś spróbuję :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Seriously Hot Yoga

0

10

Seriously Hot Yoga

Hot Yoga Workout

0

2

Hot Yoga Workout

Hot Yoga Workout

0

4

Hot Yoga Workout

Hot Yoga Workout

0

2

Hot Yoga Workout

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

0

2

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

Szczupłe UDA... Zestaw ćwiczeń na wewnętrzną partię! 6 ćwiczen za które twoja PUPA i UDA podziękują Ci;)

0

7

Szczupłe UDA... Zestaw ćwiczeń na wewnętrzną pa...

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystkie dni bez ćwiczen) to bedzie 4tydzien :D No właśnie 4tydz i jest mnie mniej o 23cm i to bez diety :) Swoja droga ciekawe ile mi s...

15

20

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystk...

gabris695
gabris695 jak zrzuciłaś tyle z nóg! Ja mam okropny problem...
malutka_1989
malutka_1989 ile razy w tyg trening? i jaki?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Znacie jakieś ćwiczenia na takie cudeńko ? Najlepiej na tkankę tłuszczową i skuteczne ćwiczenia na pupie :-) Pozdrawiam

1

7

Znacie jakieś ćwiczenia na takie cudeńko ? Najl...

oyeye
oyeye to prawda interwały sa skuteczne i bardzo przyspieszają spalanie tkanki :-) jednak jesli chce ona...
Drogie Panie, obrazek mówi sam za siebie. Więc jakie pomysły na usunięcie tego świństwa?

19

5

Drogie Panie, obrazek mówi sam za siebie. Więc ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
na odchudzanie

0

9

na odchudzanie

...

1

43

...

konto-usunięte
konto-usunięte Akurat podpunkt pierwszy to głupota wymyślona, wszystko po to, żeby sprzedać ludziom wszystko, wy...
...

1

16

...

Pośladki

0

6

Pośladki

Powoli do celu.

6

13

Powoli do celu.

Zobacz wszystkie komentarze (6)
bo pain no gain. Do celu coraz bliżej :)

0

2

bo pain no gain. Do celu coraz bliżej :)

motywacja

0

15

motywacja

Potrzebuję motywacji... od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć. Powyższe zdjęcie obrazuje mój cel. Ważę jakieś 52 kg, mam 163 cm wzrostu. Przez miesiąc schudłam 2 cm w talii, 3 cm w...

14

2

Potrzebuję motywacji... od jakiegoś czasu zaczę...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
...

9

47

...

ajam
ajam myślicie że ćwicząc Mel B i trzymając dietę można taki osiągnąć?
fitnesso
fitnesso mel b polecam ;) bardzo dobre i szybkie efekty. Slyszalam ostatnio ze mięśnie brzucha powinno się...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
trening z rana jak śmietana! :P

0

6

trening z rana jak śmietana! :P

pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięśnie skośne brzucha. 30 powtórzeń na każdą stronę co dzień

1

98

pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięś...

sogima254
sogima254 sprobujemy... :)
ghostofasigh
ghostofasigh A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na...