ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 109 zszywek

Obserwuj tablicę

akinimodka22

Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 839 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 839 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 109 zszywek

30-dniowe wyzwanie-płaski brzuch

66

0

61

30-dniowe wyzwanie-płaski brzuch

bez brzucha

37

0

26

bez brzucha

:).

308

4

158

:).

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zamień PRODUKTY!!! Zobacz jak JEŚĆ ZDROWO!!! Zmień swoje nawyki żywieniowe i ciesz się piękną figurą!!!

6

0

1

Zamień PRODUKTY!!! Zobacz jak JEŚĆ ZDROWO!!! Zm...

ćwiczenia na rozruszanie się :)

Po więcej motywacji - kliknij w zdjęcie!

25

0

13

ćwiczenia na rozruszanie się :) Po więcej moty...

!!!

287

1

163

!!!

Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

Mały dodatek do treningu ;)

0

0

2

Mały dodatek do treningu ;)

17

1

5

...

szakalxd 8 :*

6

0

6

...

Kogo denerwują boczki? :>

23

6

25

Kogo denerwują boczki? :>

Fascinante działają skrętoskłony? :) dzisiaj zaczęłam to wyzwanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Poradnik biegania:)

2

0

3

Poradnik biegania:)

9

0

6

...

8

0

2

...

to moj dzisiejszy trening zamiast dwoch na nogi i pupę osobno :3 napewno da popalić! dodatkowo ewa chodakowska -trening na plaski brzuch , ii cos jeszcze musze znalesc na plecy ^^

17

1

24

to moj dzisiejszy trening zamiast dwoch na nogi...

pepsi567 ja juz po. to straaasznie CIĘŻKI trening. ciezko wgl wytrzymac te wszystkie potworzenia..tak piek...

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

3

2

6

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

dajbuziaka ćwiczę! lubię! ale nie wiem czy coś daje ;o ;) ktoś ma jakieś dłuuuższe doświadczenie z tym zesta...

Wyzwanie - skakanka!
Koniecznie przed rozpoczęciem zastosuj krótką rozgrzewkę, dzięki czemu twoje łydki i uda się nie rozrosną. :)
Zalety skakania:
- szybko spalająca się tkanka...

0

1

33

Wyzwanie - skakanka! Koniecznie przed rozpoczęc...

siwa124 Zapraszam :)www.facebook.com/pages/Yoga-beauty/338431643000144

sujka320 A to musi być naraz czy może np. kilka razy dziennie po kilka/kilkanaście minut?

tumblr

13

0

7

tumblr

:DD

14

6

21

:DD

Zobacz wszystkie komentarze (6)

motywacja

1

0

1

motywacja

motywacja

1

0

3

motywacja

TOP LISTA motywująca do ćwiczeń.

16

0

19

TOP LISTA motywująca do ćwiczeń.

15

3

9

...

Just4Me a przyłącze się:-) żyje się raz :-) prawie coś dodatkowego do moich ćwiczeń :-) :-)

motylek na boczki

2

0

3

motylek na boczki

uwielbiam :)

0

0

1

uwielbiam :)

teen week wourkout plan . Ćwiczenia

6

0

4

teen week wourkout plan . Ćwiczenia

jakież prawdziwe ;3

3

0

1

jakież prawdziwe ;3

>>>

0

0

1

>>>

joga

1

0

2

joga

joga

8

0

8

joga

Nie przestawajcie! :) Brzuch sam się nie zrobi :D

9

0

2

Nie przestawajcie! :) Brzuch sam się nie zrobi :D