Inspiracje Zdrowe przepisy

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki
Obserwuj tablicę
akj25

akj25

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 2012 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 2012 osoby
Tę tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 83 zszywki
coś pysznego, pieczone warz...

3

10

coś pysznego, pieczone warz...

Fitnesska30
Fitnesska30 uwielbiam !
monroe94
monroe94 Czytasz mi w myślach - u mnie wczoraj grillowana cukinia z papryką :)
Pierogi pełnoziarniste z ja... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

18

Pierogi pełnoziarniste z ja...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kotlety z kaszy gryczanej, kurczaka i szpinaku z surówką z marchewki i kapusty

0

5

Kotlety z kaszy gryczanej, kurczaka i szpinaku ...

    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 ł...

1

131

    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem...

britt9109
britt9109 interesujace
Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 ły...

26

423

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około ...

NikOla_II
NikOla_II Właśnie wypróbowałam przepis i muszę przyznać: są przepyszne! :)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
panckes ż jogurtu greckiego szklanka jogurtu greckiego dwa jajka dwie łyżki oleju roslinnego szklanka mąki pełnoziarnistej.. troszkę proszku do pieczenia.. łyżeczkę erytrytol...

5

20

panckes ż jogurtu greckiego szklanka jogurtu...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
makaron z rukolą i pomidorami Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

130

makaron z rukolą i pomidorami

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 O mamo pychotka :)
Kakaowe placuszki na śniadanie: SKŁADNIKI 270g serka naturalnego 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru waniliowego 2 łyżeczki przyprawy korzennej 2 łyżki ksy...

0

7

Kakaowe placuszki na śniadanie: SKŁADNIKI 270g...

Fit obiad: Kurczak zapiekany z ryżem i warzywami - danie jednogarnkowe, proste i zdrowe ;-)

0

139

Fit obiad: Kurczak zapiekany z ryżem i warzywam...

Jabłkowo-kokosowa owsianka

0

2

Jabłkowo-kokosowa owsianka

Makaron z pomidorami i rukola Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

81

Makaron z pomidorami i rukola

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Zjadlabym :)
coś cudownego...i zdrowego!!!

5

14

coś cudownego...i zdrowego!!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki na placki marchewkowe (ok 4-8 porcji): 1kg marchewki 1 duża cebula 2 jajka ok 8-10 łyżek mąki pszennej ok 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu Obrane marchewki zetrzyj n...

1

23

Składniki na placki marchewkowe (ok 4-8 porcji)...

Ewcia933
Ewcia933 Pyszne :) Przed chwilą zrobiłam i są wyśmienite :)
Koktajl jabłkowo-marchewkowy

5

66

Koktajl jabłkowo-marchewkowy

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 kikaa1997, bez dodatku wody?
Angellaaxd
Angellaaxd jest pyszny pije go bardzo czesto ! *.*
Zobacz wszystkie komentarze (5)
kurczak z ryżem o meksykańsku: . Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek r...

1

127

kurczak z ryżem o meksykańsku: . Składniki: -5...

KinderPingui
KinderPingui Robiłam coś podobnego ostatnio. Super sprawa :)
Pizza Margherita Grilled Cheese

5

137

Pizza Margherita Grilled Cheese

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Omlet na słodko z owocami

2

3

Omlet na słodko z owocami

Magda15
Magda15 Przepysznie wyglądają te twoje dania ;)
Marchew inaczej 600 g marchewki 8 dużych ząbków czosnku 4 łyżki oliwy sól, pieprz opcjonalnie posiekana natka pietruszki Wykonanie Obraną marchewkę kroję na skośne kilkum...

1

155

Marchew inaczej 600 g marchewki 8 dużych ząbk...

tiare
tiare lofciam smażoną karotkę
Frittata z warzywami. Doskonała na pyszne śniadanie, kolację, czy nawet obiad. Jak wolicie ;) przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

86

Frittata z warzywami. Doskonała na pyszne śniad...

lenaa87
lenaa87 o tak ja któregoś lata to tylko to robilam na obiad badz kolacje:)
lenaa87
lenaa87 tzn. pyszne jest i szybkie No i wystarczy pare skladnikow jakie mamy w lodowce i jajka i danie go...
JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

0

33

JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

Vegetable fritters

0

1

Vegetable fritters

Pizza z kurczakiem curry i brokułami - mniam!

0

35

Pizza z kurczakiem curry i brokułami - mniam!

Kasza gryczana na słodko z owocami / Sweet Buckwheat with Fruits

0

7

Kasza gryczana na słodko z owocami / Sweet Buck...

Potrawka z cukinią i kurczakiem, idealne rozwiązanie niedzielnego obiadu. Po przepis klikamy w fotkę :)

0

33

Potrawka z cukinią i kurczakiem, idealne rozwią...

Letnie obiadki

0

92

Letnie obiadki

Składniki: - 150 g ulubionej mieszanki sałat - 4 jaja - 100 g łososia wędzonego w plastrach - 10 szt. pomidorków koktajlowych - 20 szt. małych cebulek złocistych z zalewy o...

0

13

Składniki: - 150 g ulubionej mieszanki sałat ...

Składniki: fasolka szparagowa 3 - 4 średnie pomidory lub pomidorki koktajlowe 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku 4 średnie ziemniaki szczypiorek sól, pieprz, słodka papryka Fasolk...

0

14

Składniki: fasolka szparagowa 3 - 4 średnie pom...

FILETY Z KURCZAKA Z SOSEM Z PORÓW I SUSZONYCH POMIDORÓW (4 porcje) Składniki; 4 nieduże filety z piersi kurczaka 1 por 3-4 łyżki puree z suszonych pomidorów (zmiksowane blendere...

0

46

FILETY Z KURCZAKA Z SOSEM Z PORÓW I SUSZONYCH P...

Sos idealny

0

11

Sos idealny

Sałatka z tuńczykiem Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: sałata lodowa puszka tuńczyka w sosie własnym 2 jajka ugotowane na twardo 2 pomidory ogórek zielony średniej wielkoś...

0

30

Sałatka z tuńczykiem Do przyrządzenia potrzebn...