Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 96 osób
Moje tablice obserwuje 96 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 96 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 96 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
40
3
28
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)
Isooldaa Ćwiczył ktoś, jakieś efekty, szybko było np. je widać ? :)
Kooteczek Właśnie zrobiłam pierwszy raz :)
ulabula ja ćwiczę, jak dla mnie najlepsza część , efekty mega już po 2 tygodniach , dupka i cycuszki do g...
22
8
118
Mel B 10 minutowy trening nóg
magdalenass7 czuć efekty juz po 1 razie a widać po tygodniu ;)
turkusowaa czy te ćwiczenia pomogą na zgubienie tłuszczyku od wewnetrznej storny ud ? ćwicze od niedawna wła...
malinowa533 zna ktoś dobre ćwiczenia na łydki? bo tak się składa,że moje łydki są prawie takie same jak uda :(
69
6
49
No dalej !!:D
magnez84 No to dziewczęta ruszamy pupy pokażmy co potrafimy:)
alexok polecam ustawienie na tapet?- pomaga
PORNOGRAPHIC jest moc! ;D
66
18
66
Mel B 10 minutowy trening brzucha :D Polecam si...
cojapaczejakniepacze takasobieeelis,haha a no spoko xd
RUSZdupeNO Kocham te ćwiczenia.! Po nich ubyło mi prawie 5 cm w biodrach ;)
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)
50
3
77
...do roboty :)
Noveen91 od dziś zaczynam ;-) do lipca mam nadzieję będzie widać efekty! do tego dieta i bieg :D trzymajci...
cytrynaax33 No, biegi dużo dają, to fakt. Ale osobiście diet nie polecam, najlepiej to po prostu zdrowo się o...
konto-usunięte zdrowe odżywianie to też dieta... każde jedzenie to jakaś dieta.