ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

ale46

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 3 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 3 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Mel B trening abs

3

0

2

Mel B trening abs

10 min trening na boczki ;)
Polecam z całego serca ;)

4

4

3

10 min trening na boczki ;) Polecam z całego se...

Fitnesska30 a co jeszcze ćwiczysz?:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mój 10-min. trening na zgrabne, wyrzeźbione nóżki :) KLIK ! Dla początkujących i średnio zaawansowanych :) Zrób coś dla siebie! nie siedź bezczynnie przed ekranem ! 10 min Cię n...

3

11

11

mój 10-min. trening na zgrabne, wyrzeźbione nóż...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

10-minutowy trening brzucha z Mel B

8

0

7

10-minutowy trening brzucha z Mel B

10-minutowy trening pośladków z Mel B.

6

0

5

10-minutowy trening pośladków z Mel B.

Na życzenie trening brzuch, uda, pośladki

Trening składa się z ćwiczeń na mięśnie czworo głowy, dwu głowy, pośladki i brzuch.
Przysiady ze sztangą na barkach lub z hantlami an...

16

0

14

Na życzenie trening brzuch, uda, pośladki Tre...