Inspiracje ćwicz

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 440 tablic
Moje tablice obserwuje 345 osób

Obserwuję 440 tablic
Moje tablice obserwuje 345 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

Zaurka o boze. robie sobie dzis pierwsze + phi! 15sec co to jest. prawie sie udusilam D: nie spodziewala...

120

Biedra i na co to? na tyłek?

Naomi hmm... nie trudne. <3

130

FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)

Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?

nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D

291

473

misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty

Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?

xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?