Inspiracje Moja motywacja!!! ^^
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 10 osób
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
14
3
14
!!!
konto-usunięte dokłądnie. damy wszystkie radę!
Oliwiiaaaaa :D
xxmissingxx dokladnie ;d zreszta najtrudniejszy jest start pozniej czlowiek nawet czerpie z tego przyjemnosc....
23
30
8
...
angelika90 Zapraszam na polski profil Tabata, wpisz na Fb : Tabata - czterominutowy trening metaboliczny . ...
konto-usunięte na jakiej diecie byłaś? Ile schudłaś i w jakim czasie?
ToskaMa To nie moje :)
6
3
3
My też takie możemy być!! :) -powodzenia!
MusiWyjscNaMoje Oczywiście , że tak ! wystarczy chcieć - nic więcej ;)
Cordellia Chcieć to nie wszystko, potrzebna jest jeszcze samodyscyplina :)
MusiWyjscNaMoje Zgadzam się z Tobą ;] !
50
4
22
!!!!
KasiaWozniak ale debilne bez zdrowia nie moza byc sexi !!!
maggdalenaa ;)
wiknik123 @KasiaWozniak liczy się cel i motywacja, a nie czy przy okazji ma s...
17
10
20
Tylko 8 dni ćwiczeń i taka różnica O_O Cw te to...
kaskasia wow! :D
Mirabelka88 Mam nadzieję, że będę mieć podobnie po A6W no i oczywiście dieta :)
Merry6 Ja robiłam A6W 4 razy :D
6
6
10
no dziewczyny ktora zaczyna ze mna? :D
iska332 o dzieki olacyb napewno wypróbuje :)
olacyb Tylko musisz robić to systematycznie :D
Niesforna21 ja dzisiaj bd robić 70, z tym że zaczęłam od 50 :P
14
10
4
Wam zszyweczki chcę pokazać moją pupę po 2 tygo...
monia00x możesz powiedzieć mi w jaki sposób ćwiczysz ? raz dziennie tylko po 10 minut ? czy może powtarzas...
PaatkaS przeważnie raz dziennie, czasem dwa
konto-usunięte super!
7
3
10
Mel B 10 minutowy trening brzucha
G_r_a_c_e A to tylko żeby wyrobić mięśnie czy żeby schudnąć też ?
angelilly ze wszystkich ćwiczeń z Mel B te dobijają mnie najbradziej... pozytywnie :)
stoneddreamsss najpierw spala się tłuszcz potem wyrabiają się mięśnie :) od ciebie zależy na jakim etapie przest...
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
63
9
15
waga nie ma znaczenia.
Puella07 Powierdzam, ja ćwicze juz 1,5 miesiaca i schudlam moze z 4 kg, i waga juz dlugo stoi w miejscu, a...
deardurlin To Ty tak schudłaś?
3
4
17
...
hopeandlove genialna metamorfoza.. jesteś dla mnie wielką motywacją :D
kolcia55 Dziekuje :) Ostatnio mialalm miesiac kryzysu i waga znowu mi skoczyla..ale postanowilam ze bede c...