Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki
alex_3974
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Obserwuję 9 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki

2

0

Posiłek po treningu i zapewne kolacja:) dzisiej...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Można przepis ? :)
alex_3974
alex_3974 dawałam tylko borówki i mleko ( można również wodę) wszystko na oko zależy czy lubisz gęsty czy n...

2

1

Dziś godzina basenu i 15min rozciągania, a tera...

oneandonly
oneandonly polecasz książkę? u mnie na półce stoi od paru miesiący i jakos nie mogę sie zabrać do niej

6

58

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej.

justynka8816
justynka8816 pycha, ja już mam przesyt mięsa więc dla mnie super pomysł
Moniuniuu
Moniuniuu Wyglądają nieziemsko i napewno tez tak smakują !
andzia84
andzia84 ja robię z samych jajek. polecam też kotlety z ryżu z marchewką.

8

2

Jak można osiągnąć taką sylwetkę? Czy bieganie ...

monika11
monika11 Weglowodany sa niezbedne dla osob podejmujacych aktywnosc fizyczna, sa paliwem dla miesni (glikog...
konto-usunięte
konto-usunięte Jak schudnąć no to przede wszystkim aeroby z dobrym tętnem ;)