Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 214 tablic
Moje tablice obserwuje 98 osób
Moje tablice obserwuje 98 osób
Obserwuję 214 tablic
Moje tablice obserwuje 98 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 98 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
412
79
268
wyciągamy rolki z szafy :)
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
1
3
3
Jak zrobić to ćwiczenie? wiecie?
kasia9998 a to nie o to chodzi ,ze opiera się o sciane tak jakby sie siedziało na krześle
aaaaaaaasia tak, dokładnie tak. to jest tzw 'krzesełko' ;))
cyyla okej dzięki:)
41
3
32
Sama dieta nie wystarczy lepiej poprzeć ją ćwic...
czarna_optymistka Myślicie, że to działa?
shantii slyszalam, ze kobiety nie powinny robic nozyc. juz lepiej deske robic :)
czarna_optymistka osobiście polecam brzuszki, tak ok. 20 dziennie. mi wystarcza
56
3
232
Kolejne 'wyzwanie' z mojej st...
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
