Inspiracje shake

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek
Obserwuj tablicę
alexsz278

alexsz278

Obserwuję 4 tablice

Obserwuj tablicę

Obserwuję 4 tablice
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek
Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
zmiksuj własny zestaw :)

1

22

zmiksuj własny zestaw :)

JustynaAnna
JustynaAnna a gdzie natka pietruszki? z pomarańczą i jabłkiem smakuje rewelacyjnie:)
Skład: (na 2 porcje) 2 banany pokrojone w plasterki i zamrożone 2-3 łyżki serka waniliowego (opcjonalnie) 500 g świeżych lub mrożonych borówek amerykańskich lub jagód 1 szk...

1

24

Skład: (na 2 porcje) 2 banany pokrojone w pla...

wasowa
wasowa robilam pyszny tylko zamiast serka waniliowego dodalam lyzke miodu plus soya mniam mniam polecam:)
Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 dojrzałe kiwi, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 4 kostki lodu, 2 szklanki kefiru 0%, 2 szklanki mleka 0,5 %. Sposób przyrządzenia: Wszys...

0

50

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 dojrz...

Na deser: BANAN - CZEKOLADA - WANILIA Składniki: 1 zmrożony banan pokrojony w plasterki 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 szklanka chudego mleka 1 łyżeczka kakao w proszku ma...

1

22

Na deser: BANAN - CZEKOLADA - WANILIA Składni...

Justynaa
Justynaa Zrobiłam tylko bez wanilii, jogurt naturalny, a zamiast kakao dodałam kostki czekolady - pyszne &...
awokado 1 dojrzały banan średniej wielkości łyżka kakao łyżka miodu łyżka jogurtu greckiego

0

6

awokado 1 dojrzały banan średniej wielkości łyż...