Zdrowe jedzonko inspiracje - tablica alka2235 na Zszywacz.pl

444

6

269

koktajle

ewczor m cm

ipola16 na razie próbowałam zielonego i żółtego i ten żółty smaczniejszy :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

kiedyś w biedronce kupiłam ciastka gryczane z chia. Tym razem zrobiłam swoją zdrową wersję tych ciastek. :-D

7

3

2

kiedyś w biedronce kupiłam ciastka gryczane z c...

tela4 proszę o przepis

Koktajl z czerwonych porzeczek (przepis klik w zdjęcie)

2

1

3

Koktajl z czerwonych porzeczek (przepis klik w ...

weselnapolska pycha :)

55

1

28

...

Fashionistka022 Chia - mniam :))

7

1

13

Batoniki z nasionami chia.

lupcia iloffood.blogspot.com/2016/02/batoniki-z-nasionami-chia.html

bezglutenowe ciastka owsiane na mace kukurydzianej

3

0

3

bezglutenowe ciastka owsiane na mace kukurydzianej

Pieczona owsianka z malinami Składniki: - płatki owsiane (ok 5 łyżek) - 2 białka jaj - maliny - kilka nerkowców - odżywka białkowa waniliowa/czekoladowa (lub coś innego do posło...

0

3

Pieczona owsianka z malinami Składniki: - płatk...

33

12

16

Fit sniadanie :D

PokUsa_33 i już wszystko wiem, wyglada bardzo smacznie, także spróbuje

miiah_aa poprosze przepis:)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Składniki na 1 dużą porcję: 1/2 szklanki mleka 2 łyżki nasion chia 1 jogurt naturalny 1 łyżka oleju kokosowego lub masła 1 łyżka miodu 1 dużo jabłko garść orzechów laskowych gar...

52

0

32

Składniki na 1 dużą porcję: 1/2 szklanki mleka ...

Zdrowe batoniki :) Klik w zdjęcie po przepis :)

0

7

Zdrowe batoniki :) Klik w zdjęcie po przepis :)

1

0

1

Musli

Ciasteczka pełnoziarniste bez cukru. Idealne do kawy lub na podkład do deserów i serników.

5

0

8

Ciasteczka pełnoziarniste bez cukru. Idealne do...

Przepis na zdrowe bounty bez cukru. PYSZNE!Kliknij w zdjęcie!

4

0

8

Przepis na zdrowe bounty bez cukru. PYSZNE!Klik...

2

0

1

Jogurt daktylowo-figowo-waniliowy

14

0

13

Lody bananowo-borówkowe

Najzdrowszy chleb na świecie - chleb bez mąki, z samych ziaren Składniki na małą keksówkę (ok. 13 kromek): •135g nasion słonecznika •90 g nasion siemienia lnianego •65g migdałów...

7

0

8

Najzdrowszy chleb na świecie - chleb bez mąki, ...

6

0

5

Koktajl grejpfrutowy- spalacz tłuszczu

18

1

228

Pycha!

mona_moni jak do zwykłego jogurtu dodamy rozpuszczoną żelatynę i wstawimy do lodówki też takie wyjdzie :)

Sin Trochę trudno to ugryźć, jak ktoś ma nadwrażliwe zęby, ale poza tym całkiem fajne :)

Placuszki owsiane z produktów które każdy ma w swoim domu :) Idealne na śniadanie:) Przepis 3/4 szklanki płatków owsianych 2jajka Łyżeczka miodu Olej kokosowy do smażenia Wszyst...

19

5

18

Placuszki owsiane z produktów które każdy ma w ...

Claudia1505 polecam płatki owsiane wcześniej zalać wrzątkiem i zostawić na kilka minut do wchłonięcia wody. P...

Irys26 skorzystałam z przepisu..wyszły całkiem dobre ;)

Elena966 A można zamiast jajek dodać siemienia lnianego jako zamiennik?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

4

0

3

zdrowa nutella

6

0

13

Batoniki musli

1

0

3

czekolada na diecie?!

Krem czekoladowy z suszonych daktyli - domowa alternatywa dla kupnego kremu czekoladowego, zapraszam! :)

0

1

Krem czekoladowy z suszonych daktyli - domowa a...

Przepis na morelowe kulki mocy z żurawiną i nasionami chia, polecam! :)

1

0

1

Przepis na morelowe kulki mocy z żurawiną i nas...

4

0

2

zdrowy deser

TARTA BANANOWO-ORZECHOWA – bez glutenu, jajek i cukru

7

0

4

TARTA BANANOWO-ORZECHOWA – bez glutenu, jajek i...

kawowa granola przepis po kliknieciu w obrazek źródło: cookmagazine.pl

16

0

12

kawowa granola przepis po kliknieciu w obrazek ...

Smaczne "fit" czekoladki. Przepis ze strony Fitchanelka. Składniki: *1 czubata łyżka masła orzechowego *1 czubata łyżka oleju kokosowego *1 łyżka masła klarowanego Ghe...

0

28

Smaczne "fit" czekoladki. Przepis ze ...

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepow...

448

36

401

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Pr...

konto-usunięte Na pewno wypróbuję ten przepis! Ja zazwyczaj robiąc FitNutellę rozgniatam banana i dodaję łyżeczk...

love_fitness Nie obrażając niektórych waszych komentarzy i was jako osoby ale śmieszycie mnie przepraszam XD T...

anutka16 ja kocham nutelle wiec spróbuje

Zobacz wszystkie komentarze (36)

KULKI MOCY!!! Składniki: – 8 daktyli bez pestek (najlepiej świeżych, jeśli jednak masz suszone, zalej je wrzątkiem i pozostaw na 20-30 minut) – 3/4 szklanki pestek dyni z migdał...

4

1

3

KULKI MOCY!!! Składniki: – 8 daktyli bez pestek...

ms3 hpba.pl/45168/

Inspiracje Zdrowe jedzonko

w kategorii Pozostałe

alka2235