ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

Obserwuj tablicę

allforyou

Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 228 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 228 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksowny brzuch! :-)

88

7

57

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksown...

sirocco ale zdjęcie mogliście dać inne a nie takiego patyczaka z wystającymi łokciami..

Zobacz wszystkie komentarze (7)

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdzie...) Klikasz na wybraną partię ciała,którą chcesz wyrzeźbić i otrzymujesz proste ćwiczenia.

66

1

45

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdz...

klaudujab na tą część ciała polecam pływanie z deska na nogach ;)

39

1

8

...

staywithmee *-*

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? Pamiętajcie, że aby osiągnąć idealną sylwetkę bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna ! Poradnia ...

222

32

73

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? ...

ruda06 długo już ćwiczysz ten brzuch?

Zobacz wszystkie komentarze (32)

niceeee !

1

3

64

niceeee !

Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcecie schudnąć to trafiliście we właściwe miejsce!
Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwi...

28

7

18

Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcec...

blossom Jak często wykonujemy te ćwiczenia? trzeba codziennie?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

3

0

2

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

1

0

0

...

14

2

2

...

czarnobyl Świetne figura ;D

Quaiet o matko bosko kochano!!!

,,,

0

0

1

,,,

Squat Challenge, robiła któraś z was? :)

4

1

3

Squat Challenge, robiła któraś z was? :)

Kasieek2104 Ja robię od tygodnia ponad :)

HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home HIIT Workout with Abs Exercises

zrobione! :)
a jak wam idzie?

3

0

9

HIIT Cardio and Abs Workout - 30 Minute At Home...

Natural Brazilian Buttock Lift Exercises - Fitness Blender's Butt Lifting Workout

0

0

2

Natural Brazilian Buttock Lift Exercises - Fitn...

Mel B - 10 minutowy trening nóg - dziś już wykonany. A wy dziewczyny co uważacie? Są widoczne efekty?

6

0

4

Mel B - 10 minutowy trening nóg - dziś już wyko...

xxx

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

6

0

11

xxx

brzuch na szóstkę

11

0

18

brzuch na szóstkę

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka Fajne ćwiczenia, nie za bardzo cienszkie ;3

1

0

4

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

51

4

59

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

like_a_smile czyli to pomaga na tzw. ,,oponke"?

marisenna łoj biedne plecy. Ja nie umiem robić takich ćwiczeń poprawnie bez odrywania lędżwi więc nie mogę ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

trening pośladki

4

0

6

trening pośladki

30 min full body workout

5

0

8

30 min full body workout

4

0

5

...

figura

45

5

51

figura

konto-usunięte Polecam dream-love-happiness-life.blogspot.com/

konto-usunięte Na brzuszek bardzo polecam Chodakowską, niby niepozorne ćwiczenia ale mięśnie brzucha bardzo ładn...

MartuchnaHinc jeszcze troszkę :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

47

2

15

;>

modomanka świetnie!

Mmmm_Sandra25 *-*

deska ;) uwielbiam

12

8

5

deska ;) uwielbiam

Mmoncia nie-na-wi-dze :D ale robie:P

Zobacz wszystkie komentarze (8)

motywacja ;d

7

0

6

motywacja ;d

Idealna ♥!

30

1

8

Idealna ♥!

paulinaforeveryoung powinna bardziej bluzeczke podciagnac

śliczny <3

13

0

4

śliczny <3

walczymy!!! chcemy taki brzuszek :)

41

0

8

walczymy!!! chcemy taki brzuszek :)