Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Tablica zawiera 21 zszywek
Obserwuję 173 tablic
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Obserwuję 173 tablic
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
123
6
119
oponka precz !
BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa
pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)
SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D
17
1
11
Od Ewy :) 1. Podpór na przedramionach 3 x 20 s...
wyszukana18 robiłam wczoraj, całkiem całkiem :)
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
21
5
186
Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpag...
![Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
58
4
78
Zdrowa dieta to połączenie złożonych węglowodan...
259
79
490
Kto chętny? :)
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....