Inspiracje Trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 270 osób
Tablica zawiera 69 zszywek
Obserwuj tablicę
alwaysfit

alwaysfit

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 1432 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 1432 osoby
Tę tablicę obserwuje 270 osób
Tablica zawiera 69 zszywek
Wzmacniający trening całego ciała

0

1

Wzmacniający trening całego ciała

Wyzwanie dnia – PODDAJ SIĘ!

1

1

Wyzwanie dnia – PODDAJ SIĘ!

Sansa
Sansa Nigdy!
Ekspresowy trening ramion

0

4

Ekspresowy trening ramion

Trening z...ręcznikiem!

0

1

Trening z...ręcznikiem!

Fitness wyzwanie! Zaangażuj całe ciało!

0

2

Fitness wyzwanie! Zaangażuj całe ciało!

Ekstremalny trening brzucha!

0

1

Ekstremalny trening brzucha!

Interwałowy trening dla początkujących

0

4

Interwałowy trening dla początkujących

Najlepsze ćwiczenie na „boczki”

0

1

Najlepsze ćwiczenie na „boczki”

Jak prawidłowo wykonywać wykroki?

0

0

Jak prawidłowo wykonywać wykroki?

20-minutowy interwał pod górkę

0

0

20-minutowy interwał pod górkę

Jak efektywnie trenować na siłowni?

0

0

Jak efektywnie trenować na siłowni?

Trenujesz późno? Jak powinien wyglądać Twój posiłek potreningowy?

0

0

Trenujesz późno? Jak powinien wyglądać Twój pos...

3 sposoby na wymarzony brzuch

0

0

3 sposoby na wymarzony brzuch

Dlaczego warto biegać?

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Jak ubrać się na jesienno-zimowe bieganie?

1

0

Jak ubrać się na jesienno-zimowe bieganie?

KasiaSzy
KasiaSzy Buty z Goretexem, bluza lub kurtka z systemem softshell i coś na głowę by ochronić uszy i zatoki ;)
Interwałowy trening biegowy

0

25

Interwałowy trening biegowy

15-minutowy trening ekspresowy

0

3

15-minutowy trening ekspresowy

Jak regenerować się szybciej? 8 prostych wskazówek

0

2

Jak regenerować się szybciej? 8 prostych wskazówek

Jak silne są Twoje nogi? PODEJMIJ WYZWANIE

0

0

Jak silne są Twoje nogi? PODEJMIJ WYZWANIE

Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym

0

3

Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym

Zaawansowany interwał biegowy

0

3

Zaawansowany interwał biegowy

8 zmian, które urozmaicą Twój trening

0

0

8 zmian, które urozmaicą Twój trening

Tabata wyzwanie

0

1

Tabata wyzwanie

Jak zwiększyć efektywność treningu na brzuch?

0

2

Jak zwiększyć efektywność treningu na brzuch?

Jak wybrać odpowiednią parę butów treningowych?

0

0

Jak wybrać odpowiednią parę butów treningowych?

Trening w parku

0

0

Trening w parku

Ćwiczenia, które zwiększą intensywność Twojego treningu

0

0

Ćwiczenia, które zwiększą intensywność Twojego ...

Zaangażuj więcej mięśni – „deska” i jej wariacje

0

1

Zaangażuj więcej mięśni – „deska” i jej wariacje

Trening interwałowy na skakance

0

1

Trening interwałowy na skakance

Jak zmotywować się do treningu? 10 sprawdzonych sposobów

19

5

Jak zmotywować się do treningu? 10 sprawdzonych...

Zobacz wszystkie komentarze (19)