ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dieta

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 395 zszywek

Obserwuj tablicę

ambersb

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 83 osoby
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 395 zszywek

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;) Energia: 527 kcal Składniki na jedną porcję: Ziemniaki - 2 - 3 sztuki Cukinia - 1/2 sztuki Brokuły - szklanka Czerwona papryka - ...

4

0

4

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;)...

Sernik na zimno z serków homogenizowanych (jogurtach) ilovebake.pl

6

0

6

Sernik na zimno z serków homogenizowanych (jogu...

Dietetyczne ciasto dyniowe z orzechami.

9

0

11

Dietetyczne ciasto dyniowe z orzechami.

Dietetyczna lasagna z patelni Składniki: ^ 0,5 kg zmielonego filetu z piersi indyka ^ 1 posiekana mała cebula ^ 3 zagniecione ząbki czosnku ^ 1 puszka pomidorów bez skóry, wraz ...

30

0

40

Dietetyczna lasagna z patelni Składniki: ^ 0,5 ...

kurczak z cukinią z woka

19

0

12

kurczak z cukinią z woka

Rollo z tortilli z tuńczykiem

14

0

17

Rollo z tortilli z tuńczykiem

Roladki z kurczaka nadziewane warzywami Moja rodzinka bardzo lubi drobiowe roladki. Dlatego tym razem przygotowałam roladki z kurczaka nadziewane marchewką, porem i kukurydzą. C...

160

2

179

Roladki z kurczaka nadziewane warzywami Moja ro...

paulinka7511 pysznie wygląda :) :)

katarzynaa21 moj wczorajszy obiad, poprostu wyśmienite;) Polecam Tylko nie dodalam octu.

Sernik z jogurtów greckich Składniki na masę jogurtową: 3 jogurty greckie po 400 g (ja użyłam tych z Bie….ki :) 8 jajek ¾ szklanki cukru 2 cukry wanilinowe 2 budynie śmietankowe...

502

27

409

Sernik z jogurtów greckich Składniki na masę jo...

sylwinqq ..

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Dietetyczny deser czekoladowy

6

0

12

Dietetyczny deser czekoladowy

dietetyczny jesienny sernik

2

1

2

dietetyczny jesienny sernik

MDAX przepis na foodmania-przepisy.blogspot.com/2013/11/jesienny-sernik-z-nuta-banana-i-dyni.html

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki dla 2-3 osób Naleśniki: ok. 10 sztuk: 1,5 szklanka mąki 1 szklanka wody gazowanej 1 szklanka mleka 2 jaja sól 2 łyżki roztop...

68

1

96

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Skła...

kiniaa_95 a ile to ma kalorii?;-)

Kurczak na sposób indyjski Składniki (4 porcje) 400 g fileta z kurczaka 1 cm świeżego imbiru 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry 2 łyżeczki przypra...

22

0

25

Kurczak na sposób indyjski Składniki (4 porcje)...

6

0

7

...

Przepis na mleko owsiane ze strony Smaczny Kasek Składniki: 250g płatków owsianych 1l ciepłej wody 2 łyżeczki cukru waniliowego szczypta soli Płatki wsypać do dużego słoika, zal...

7

0

7

Przepis na mleko owsiane ze strony Smaczny Kase...

mmmmm

2

0

1

mmmmm

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżecz...

403

2

504

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogu...

Tysia_12345 Ile mają kalori?

natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą

35

0

38

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą

Zdrowy sernik straciatella z malinami Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

338

4

327

Zdrowy sernik straciatella z malinami Przepis p...

zuzia3137 słit

nati2031 Przesuperowy przepis! (:

NelRose Robiłam bez czekolady, bardzo dobry :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

65

0

67

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

Deser z kaszy manny wersja turecka

4

0

6

Deser z kaszy manny wersja turecka

dietetyczny placek owsiany

12

0

6

dietetyczny placek owsiany

Serowa tarta z borówkami

7

0

10

Serowa tarta z borówkami

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą

96

0

87

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem...

Kremowa zupa z kurczakiem "Dziś mam dla Was przepis na kremową, pożywną zupę, którą przygotujecie z resztek niedzielnego rosołu :) Jest na prawdę pyszna i z powodzeniem zas...

207

5

285

Kremowa zupa z kurczakiem "Dziś mam dla Wa...

kasia_jan To musi być pyszne ....

Alisiia hehe :D Może za tydzień, bo dziś zrobiłam już pomidorową ;p

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Domowe śniadaniowe płatki czekoladowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

52

1

47

Domowe śniadaniowe płatki czekoladowe Przepis p...

joasia2308 Już przypięte !! Zrobię na pewno !

chlebek bananowy bez cukru i tłuszczu-

26

0

31

chlebek bananowy bez cukru i tłuszczu-

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (na ok 9 placuszków): dwie marchewki (250 g) cukinia (250 g) 2 ziemniaki (200 g) mała cebula jajko 2 łyżki mąki rozmaryn, tymianek ...

31

0

31

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (...

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek - puszka konser...

14

1

252

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

bluszczyk007 baardzo smaczna;)

wiewioora65 mniam mniam

gaba2363 mmm

Klopsiki w sosie śmietanowo-koperkowym

3

0

9

Klopsiki w sosie śmietanowo-koperkowym

Makaron z pesto brokułowym

4

0

3

Makaron z pesto brokułowym