Kuchnia inspiracje - tablica amelia671 na Zszywacz.pl

82

2

49

banany w cieście FIT!

princesa00 mniejwiecej ile mają kalorii?

YoungDigital Zrobiłam! Powiem tak - na dwa średnie banany (1 ok 110 gramów) dodałam jedno jajko (ok 60 gramów)...

Karkówka po cygańsku.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

93

2

109

Karkówka po cygańsku. Przepis po kliknięciu w ...

jzarebska Trzeba zrobić :)

Kinga_p1988 jeśli ktoś lubi ostre jedzenie to to jest to!

Składniki:

szklanka makaronu kokardki
puszka fasoli
puszka kukurydzy
1/2 czerwonej papryki
1/2 żółtej papryki
cebula
150 g pieczarek
ząbek czosn...

81

1

111

Składniki: szklanka makaronu kokardki ...

mila98 A jak to dokładnie przygotować? :)

bez tłuszczu w piekarniku

1 duża podwójna pierś z kurczaka,

100 g płatków kukurydzianych,

1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,

pieprz,

sól.

Przygotowanie :

Pierś umyj, osu...

125

4

100

bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pie...

Arbuguzik Zrobiłam są pyszne! ♥

cooklookwrite podoba mi się! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jambalaja z kurczakiem

2 łyżki oliwy,
80 dag kawałków kurczaka (piersi),
2 posiekane cebule,
2 łyżki posiekanej natki (nie lubię, nie dałam),
2 łyżeczki roztartego czosnku,
50 ...

51

0

65

Jambalaja z kurczakiem 2 łyżki oliwy, 80 dag k...

65

3

59

kwiatki ^-^

chocochoco16 Co to w środku?

klaudeczka19 jaki przepis na ciasteczka ?

Dietetyczne rafaello
Składniki:
mleko 0,5 % lub 1,5%(200g)
woda (200g)
kasza manna (100g)
cukier trzcinowy lub stevia(20g)
olejek waniliowy ,kokosowy lub migdałowy
migdały (30g...

40

0

45

Dietetyczne rafaello Składniki: mleko 0,5 % lu...

Przepis na na najlepsze naleśniki dietetyczne jakie jadłam <3

*jeden budyń bez cukru
*pół szklanki mleka i mąki
*łyżka miodu
*jajko

Wszystko zmieszać i usmażyc na patelni ...

15

1

18

Przepis na na najlepsze naleśniki dietetyczne j...

Rozaliaaa Można prosić przepis? ;)

Magdzikowe Wypieki: Dietetyczne lody truskawkowe

1

0

6

Magdzikowe Wypieki: Dietetyczne lody truskawkowe

9

1

23

faworki też moga byc dietetyczne!;p

Lydian super, sezon na faworki uważam za otwarty ;-)

Zdrowe, dietetyczne ciasteczka ;)
- jabłko
- pestki słonecznika i dyni
- otręby żytnie
- płatki owsiane
- żurawina
- orzechy
- jedno duże jajko lub dwa mniejsze
- cynamon

Jabł...

19

2

39

Zdrowe, dietetyczne ciasteczka ;) - jabłko - pe...

Antries Jedno ciasteczko ma około 60kcal, super dodatek do śniadania + jogurt naturalny. Można zrobić wię...

silkevi hej a jaka ilość otrębów i płatków na te ciasteczka?

4

0

30

ciasto jogurtowe dietetyczne

17

0

42

ciasto dietetyczne dukana

Likier mandarynkowy :)
Składniki
wyparzony, sterylny słoik
3-4 mandarynki
1 pomarańcza
laska cynamonu
10 szt. goździków
3 gwiazdki anyżu
pół szklanki cukru
pół szklanki miodu
sz...

8

1

12

Likier mandarynkowy :) Składniki wyparzony, ste...

Mostownica Musi być pyszny!! :)

Nalewka z mięty

Składniki:

liście z ok. 10 łodyg mięty
0,5 litra spirytusu
0,75 litra wody
300 g cukru

Liście dokładnie myjemy, umieszczamy w dużym słoiku,...

3

0

13

Nalewka z mięty Składniki: liście z ok. ...

Nalewka ananasowa

Składniki:
1 duży dojrzały ananas
0,5l spirytusu 95%
0,5l wódki 45%
0,25l białego rumu
pół laski wanilii
pół laski cynamonu
600g cukru

Ananas umyć, ...

7

0

17

Nalewka ananasowa Składniki: 1 duży dojrzały...

2

0

1

Nalewka ice (ice i czekoladowy likier

NALEWKA Z CUKIERKÓW

1 kg cukierków(kukułki/raczki/kapitańskie/lodowe ICE - niebieskie cukierki bo są też białe) ,
1 l dowolnej białej wódki,
zakręcane naczynie,np.słoik

Cu...

3

0

10

NALEWKA Z CUKIERKÓW 1 kg cukierków(kukułki/ra...

Nalewka z truskawek Składniki:

1kg truskawek
1 litr wódki 40% lub więcej
3/4 szklanki cukru

* słoik ok 2,5 litra

Wykonanie :
Usunąć szypułki z truskawek, umyć je i osuszyć. W...

0

7

Nalewka z truskawek Składniki: 1kg truskawek 1...

3

0

13

nalewka Bożonarodzeniowa

292

6

240

qurrito

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Quesadilla Składniki: tortilla ser mozzarella plastry pepperoni papryka czerwona cebula czarne oliwki pieczarki sos salsa Sposób wykonania: Wszystkie składniki nakładamy wedle u...

93

0

98

Quesadilla Składniki: tortilla ser mozzarella p...

Zdrowe placuszki brokułowe z sosem jogurtowo-czosnkowym - przepis po kliknięciu

22

3

27

Zdrowe placuszki brokułowe z sosem jogurtowo-cz...

Farfalla_Blu Placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym to propozycja na zdrowy i lekki obiad. Placuszki...

Farfalla_Blu Składniki sosu: 3 łyżki jogurtu naturalnego (ja używam jogurt naturalny gęsty) 0.5 lub 1 ząbek...

Farfalla_Blu Ugotowanego brokuła przełożyć na deskę i pokroić. Przełożyć do misy. Do ostudzonego dodać jaja, ...

Kuleczki serowe Składniki: 200 g sera żółtego 100 g sera twarogowego chudego 150 g sera topionego 2 gałązki kopru 2 gałązki natki pietruszki 5 g papryki ostrej w proszku 1 szkla...

125

2

144

Kuleczki serowe Składniki: 200 g sera żółtego 1...

nazawsze Ktoś próbował ? wyszły ?

Raiise wyszły boskie, tylko panierka z samej bułki tartej jest do dupy bo kulki się przyklejały więc pan...

240

7

275

TWISTERY

modystka ciasto fancuskie ja dodalam ser i szynke schwarzwaldzka :-) znajomi zachwyceni zapach niesamowity...

slodziak260 Jadłam u znajomych i polecam !

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w kostce (200 g)
- 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje)
- 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek
- puszka konser...

275

1

370

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

plupi robię podobną i daję szynkę zamiast boczku, a zamiast fety, trę na pierzynkę ser żółty

Sałatka meksykańska
Składniki:

200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4-6 łyż...

463

3

515

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żół...

szczypka Uwielbiam tę sałatkę, chociaż jest raczej ciężkostrawna, ale i tak czasem warto zjeść coś takiego;)

missdominikana Zrobiłam dzisiaj, dodałam jeszcze ryż, wyszło pycha :)

Meluzyna Też robiłam, ale to nie moje smaki.

MAXI KING CIASTO

SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny)
SKŁADNIKI MASY MLECZ...

647

16

544

MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatni...

kokardeczka1315 Tez robilam ale mi osobiscie nie smakuje :)

Loveloveklaudia no naprawde swietne Jesli ktos lubi slodkie desery :-*

uleczka999 czy można zastąpić czymś to mleko w proszku??

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Kurczak jak z KFC

Składniki:

skrzydełka z kurczaka (ok. 500 g)
sól (ok. 1/2-1 łyżeczki)
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki ostrej papryki (u mnie więcej, gdyż lubię ostr...

259

1

274

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kur...

jusia44 próbował ktoś ?

SEROWE KRAKERSY

Składniki:
200 g mąki pszennej
30 g masła (zimnego)
1/3 szklanki mleka
25 g sera żółtego
łyżeczka soli
przyprawy wedle gustu (np. papryka ostra, słodka)

Przygo...

466

21

458

SEROWE KRAKERSY Składniki: 200 g mąki pszennej...

aparatka14 Ja dalam niecale 250 gram sera i wyszly pyszneeee :)

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Inspiracje Kuchnia

w kategorii Kuchnia

amelia671