Inspiracje Style life

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Obserwuj tablicę
amo

amo

Obserwuję 104 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 104 tablic
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Zaproszenia na bezpłatną wizytę u dietetyka, w tym badanie składu ciała oraz kondycji układu krwionośnego we Wrocławiu! wyślę na mail, piszcie: rolcia88@buziaczek.pl Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

127

Zaproszenia na bezpłatną wizytę u dietetyka, w ...

Nigdy! - motywator do życia na dzień dzisiejszy

7

78

Nigdy! - motywator do życia na dzień dzisiejszy

viola2902
viola2902 Ja niestety żyję w realistycznym świecie
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ćwiczenia na pośladki

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
metabolizm

0

5

metabolizm

.... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

238

....

Wyzwanie

0

31

Wyzwanie

4F płaski brzuch

0

20

4F płaski brzuch

4F płaski brzuch

0

56

4F płaski brzuch

...

0

32

...

Na ładny brzuszek i nogi :)

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari
PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18
maniula18 jakie efekty? :)
Zobacz wszystkie komentarze (40)
...

26

203

...

per_petua
per_petua szkoda że nie mogę cytrusów ;( może jakas alternatywa?
jula757575
jula757575 yyyyyy
Zobacz wszystkie komentarze (26)
hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma się chęci i to wszystko w miesiąc :-) Jak chcecie się dowiedzieć jak to zrobiłam to pytać :)

42

22

hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli m...

duda09
duda09 jak powiedz prosze
paula9417
paula9417 jaka waga i wzrost? :)
Zobacz wszystkie komentarze (42)
Takie Smutneee

19

42

Takie Smutneee

Zobacz wszystkie komentarze (19)
Gorąca czekolada

41

476

Gorąca czekolada

konto-usunięte
konto-usunięte mniam <3
Sharlen_
Sharlen_ 8 tak bardzo do mnie przemawia :D
Zobacz wszystkie komentarze (41)
...

3

51

...

Marchewka pieczona z tymiankiem

0

4

Marchewka pieczona z tymiankiem

Jak zacząć jeść zdrowo ?

40

149

Jak zacząć jeść zdrowo ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)
Lekki, zdrowy, pożywny, dietetyczny, pyszny, różnorodny = idealny

1

41

Lekki, zdrowy, pożywny, dietetyczny, pyszny, ró...

darraj
darraj na sniadanko jak znalazl
.,.

1

11

.,.

iwoptaszek
iwoptaszek Świetnie to wygląda
Placuszki szpinakowo-jajeczne 1 paczuszka mrożonego posiekanego szpinaku 1 jajko ( całe) 2 białka 1/4 cebuli 1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka pa...

0

112

Placuszki szpinakowo-jajeczne 1 paczuszka mroż...

zmiksuj własny zestaw :)

1

22

zmiksuj własny zestaw :)

JustynaAnna
JustynaAnna a gdzie natka pietruszki? z pomarańczą i jabłkiem smakuje rewelacyjnie:)
kulki owsiane bez pieczenia: Czego potrzebujesz? Płatki owsiane – 1 szklanka Płatki kokosowe – 2/3 szklanki Masło orzechowe – 1/2 szklanki Siemię lniane – 1/2 szklanki Mió...

0

19

kulki owsiane bez pieczenia: Czego potrzebujes...

Przepisy na zdrowe słoikowe sałatki, które można zabrać ze sobą do pracy, na uczelnie i do szkoły. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

7

68

Przepisy na zdrowe słoikowe sałatki, które możn...

iwciak
iwciak Stfu, super słoiczki jeszcze fajniejsze niż te na zdjęciu są w Ikei /nazwa słoika KORKEN- ok.6zł/
iwciak
iwciak Kwestia gustu, dlatego całe szczęście, że każdy człowiek jest inny...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ZDROWE OWSIANE BATONIKI-. Składniki: puszka mleka skondensowanego 75g wiórków kokosowych 250g płatków owsianych 125g dyni, sezamu, słonecznika 125g orzechów ( ja dałam laskowe )...

0

28

ZDROWE OWSIANE BATONIKI-. Składniki: puszka mle...

Cwiczenia na boczki - kliknij w obrazek

0

12

Cwiczenia na boczki - kliknij w obrazek

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ PÓŁ H BIEGANIA! Kod 8 x 15 oznacza osiem różnych ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerwy, każde przez 15 sekund. Pomiędzy pos...

1

178

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...

eliza2000
eliza2000 mój tumblr o sporcie i zdrowym stylu życia: Eliszjax2000 :)
konto-usunięte
konto-usunięte Nie ma takiego treningu, który by tak działał (czyli w 2 minuty spalił tyle co w pół godziny) !!!...
rejczeel
rejczeel po co wypisywać takie bzdury, później dziewczyny wierzą w takie 'cuda'..
Składniki: brokuł cebula jajko 3 łyżki kaszy manny natka pietruszki ząbek czosnku sól i pieprz olej do smażenia Brokuła ugotować w osolonej wodz...

10

96

Składniki: brokuł cebula jajko ...

sushy2111
sushy2111 no właśnie je smażę , zobaczymy jak to będzie ; )
sushy2111
sushy2111 nooooo, czegoś mi w nich brakuje ale tak to są dobre ; )
jipiska
jipiska są pyszne, ja dodaję do nich jeszcze prażony słonecznik.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Przyda się? :D

7

60

Przyda się? :D

Paulithne
Paulithne Jak już to chyba nabiał? Duuuużo białka ;)
mrrubbish
mrrubbish bardzo przydatne!!
level
level nabiał max 150g dziennie. ogólne proporcje btw 30/30/40 % dziennego zapotrzebowania powinny być o...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))

40

152

Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))

_Pyziak_
_Pyziak_ JA ! ♥
ankoptych
ankoptych Ja też się piszę, sama zgubiłam gdzieś motywację po trzech tygodniach diety schudłam tylko 2,5 kg.
Papatia
Papatia Nadal aktualne?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
...

0

6

...