Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 22 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób

Obserwuję 22 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

PrettyHeart I to działa?

karolina2287 Po dłuższym czasie pewnie tak ale ja jestem na 60sec. i jak na razie nic :D <pełna nadziei>

karolinia26 Plank, czyli popularna „deska”, to z pozoru łatwe ćwiczenie, ale wystarczy spróbować, aby dowiedz...

madzia199446 najlepszy trening cardio jaki wykonywałam ! polecam ! ;D

anna0904 wczoraj robiłam :) ćwiczenia są super

anna0904 ja polecam: www.youtube.com/watch?v=Vnb9ScAMB8c :)

blackoliwka jeszcze nie próbowałam -boje sie! mi daje w kość Insane +abs

blackoliwka wiec gratuluje odwagi i sił !!

ana001 Robiłam wczoraj, kurde, ludzie.. Takich zakwasów na tyłku to ja jeszcze nie miałam ;O Chyba dział...

pieknap bardzo fajne cwiczenia :D

118

122

Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)

cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)

Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...

431

389

magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...

Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?