Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Moje tablice obserwuje 71 osób
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 71 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
463
4
289
ćwiczenia na pośladki
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
49
3
26
Ćwiczenia na brzuch
martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
90
2
62
Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćw...
blureslines zrobione
Chockolatex3 1 dzień zaliczony :)
372
26
205
no to zaczynamy :)
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...
126
12
73
brzuszek :)
GlamRock e tam pierdolenie ze 30% cw a 70% dieta. pamietajmy o tym ze sprawa odchudzania to bardzo indywid...
9
2
12
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha :)
Magdalenmari źle robi plany,w ten sposób jedynie obciąża odcinek lędźwiowego a mięśnie pracują tylko czesciowo
Magdalenmari plank*
630
47
294
Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się...
Sweetgirl1999 u mnie leci 5 dzień! :)
robin9 Nie mogę się dogrzebać, żeby ktoś skończył te 30 dni :-P
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")