Inspiracje Ćwiczonka !!!!

Tablicę obserwuje 219 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
andzia369
Obserwuję 479 tablic
Moje tablice obserwuje 2219 osób
Obserwuję 479 tablic
Moje tablice obserwuje 2219 osób
Tę tablicę obserwuje 219 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

2

10

cialko

misia70
misia70 robil to ktos ,jakies efekty ?
gabrielacisek
gabrielacisek powiem tak: te ćwiczenia są dobre na wzmocnienie mięśni .I najbardziej poleciłabym takie ćwiczeni...

3

240

...

Karooooo
Karooooo LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana mu...
uzett
uzett Podoba mi się "Przuch" :)
Grubababa
Grubababa Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmę...

53

108

robił ktoś przysiady? pomaga? powiekszają pupe ...

misialkex3
misialkex3 zrobione i zadowolona jestem :3
meaninglessly
meaninglessly dziewczyny chcialabym zaczac, ale bardzo szybko zaczynaja mnie bolec uda i po 10 nie mam juz sily...
Pati242
Pati242 Moja Mama dostała w prezencie karnet do Saturn Fitness na siłownię i wybrałam się z nią dla towar...

7

19

rano i wieczorem tak przez wakacje :D kto ze mna?

veronia15
veronia15 ja już robi coś w podobie ;) sle dołączam się@@ :)
anialalatrolololo
anialalatrolololo ja już robię od 4 dni:)

3

20

Ćwiczenia na brzuszek :)

konto-usunięte
konto-usunięte dobry zestaw widzę
heliosis
heliosis deska jest robiona niepoprawnie. Pamiętajcie, zeby cale plecy byly plaskie! ta Pani jest wygieta ...
fitpomoc
fitpomoc zgadzam sie co do deski :) ale ogolnie fajny, ciekawy zestawik ask.fm/fitpomoc