Obserwuję 1706 tablic
Moje tablice obserwuje 185 osób
Moje tablice obserwuje 185 osób
Obserwuję 1706 tablic
Moje tablice obserwuje 185 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Moje tablice obserwuje 185 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
212
19
94
1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...
iamhellokitty zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa ...
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
31
2
16
...
Ciasteczkoowaa nie rozumiem trochę tych 'odwróconych' brzuszkow
ryjcia12 po protu odwrotnie, nogi przyciągasz do klatki piersiowej a nie jak normalnie brzuszek do nóg ;)
42
6
21
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dieta...
Zuzula Z miłą chęcią bym chciałą coś zmienić u siebie ale mam dziecko gdzie ciężko jest mi robić oddziel...
animefanka Dziewczyny apeluję o rozwagę! Takie diety-cud nigdy nie są dobrym pomysłem! Może i uda wam się sc...
987
50
699
DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...
stylka To naprawdę dobry derox. W wakacje piłam to przez parę tygodni i zauważyłam że paznokcie mi się w...
skorpion66 Bardzo dziękuję -wspaniały pomysł
146
13
99
znalezionee, oby pomoglo
361
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?
629
32
478
ćwiczenia na brzuszek :)
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0383/thb_5272.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o ...")
91
8
157
-100 kcal
klaudiak20 tak, możliwe :)
klaudiak20 oczywiście mam na myśli wszystkie ćwiczenia razem -100 kcal,a nie każde z osobna :P
livelyandactive - 100 kcal działe sprzez te ćwiczenia gdy naszym jedynym ćwiczeniem w ciągu dnia jest długi spcer...
125
9
76
Brzuszki !!
PalmaKokosowa o matko! nawet kiedyś robiłam codziennie brzuszki, ale nie w takiej ilości ;) niestety. w zeszłe ...