Obserwuję 146 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Obserwuję 146 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**
![Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
16
5
35
Co pozwoli Ci spalić kalorie pochłonięte w ciąg...
darraj Obiad wiadomo ze sie wiecej je ale kolaca i sniadanie mozna zjesc cos lzejszego. ja tak robie i z...
an_naa Bez przesady! Deser, przekąska i podwieczorek? Jeśli ktoś na prawdę chce zredukować wagę, to pole...
Charife Przeraża mnie, że "przeciętny" jadłospis zawiera 8 posiłków ;)
Ale czasami zdarza się...
355
63
506
Depilacja pasta cukrowa wraz z recepta na paste ;)
Anusskaa To wystarczy że oderwe ten zaschnięty plasterek, czy na to normalnie być plastry do depilacji jak...
Vuppa jak ja próbowałam to strasznie bolało i nie dałam rady nawet połowy łydki, przepis na masę miałam...
czekoladka1234 a bez soku z cytryny wyjdzie?
112
4
121
warto wiedzie?.
259
79
490
Kto ch?tny? :)
136
16
200
?wiczenia na nogi :)
79
3
131
?wiczenia dla lenia
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku
158
14
291
?wicz po?ladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
291
23
473
Po?ladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?