ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje FIT♡

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 166 osób
Tablica zawiera 84 zszywki

Obserwuj tablicę

angel30

Obserwuję 1252 tablic
Moje tablice obserwuje 6623 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1252 tablic
Moje tablice obserwuje 6623 osoby
Tę tablicę obserwuje 166 osób
Tablica zawiera 84 zszywki

rozstaw nóg na suwnicy

0

0

1

rozstaw nóg na suwnicy

przydatne po treningu

7

0

8

przydatne po treningu

Cwiczenia na płaski brzuch

1003

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Jak schudnac przy ogladaniu...

0

0

1

Jak schudnac przy ogladaniu...

Damy rade!

48

8

26

Damy rade!

konto-usunięte Podejmuję ♥

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Na uda :v

375

8

260

Na uda :v

majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Cwiczenia na płaski brzuch

1003

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)

56

3

34

.....

oksik eeeee i na prawdę ktoś zaczyna od tylko 5....

kena niestety czasem tak ...

Ania241909 Ja zaczynam od 20

GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-UP - Natalia Gacka

2

0

3

GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY W...

5 posiłków dziennie - Hit czy Kit? Kliknij w zdjęcie.

4

2

4

5 posiłków dziennie - Hit czy Kit? Kliknij w zd...

Lilieen zależy od tego jak wygląda aktywność fizyxzna, jednemu potrzebne jest 5 posiłków innemu wystarcza...

Z Nowym Rokiem mamy dla Was do rozdania 3 Dzienniki Fitness BabaBook Active ! ;) Zachęcamy do polubienia naszej strony na facebook'u oraz do udostępnienia tego postu jako p...

0

5

5

Z Nowym Rokiem mamy dla Was do rozdania 3 Dzien...

milosz12112 Polubione i udostępnione :-)

Livcia1369 Zrobione :D

Aniiaaa16 zrobione :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... Jutro 9 dzień łatwo nie będzie... 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

1064

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p

ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

Zobacz wszystkie komentarze (77)

Plan biegowy dla początkujących: 6 tygodni.

0

0

4

Plan biegowy dla początkujących: 6 tygodni.

3

0

3

...

#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam u Was po weekendzie? Trzymałyście zdrową michę czy może podjadałaś coś niedozwolonego? Nie ważne, którą z tych osób jesteś, ważne jest to abyś pamięta...

0

1

9

#ZMIENIAMSIEBIE 28 Jak tam u Was po weekendzie?...

Sweet_Marcy Idealne ciało, bardzo podoba mi się brzuch (i to wcięcie w talii) oraz nogi. <3

fmonikka jakie ćwiczenia wykonujesz że masz tak idealne ciało?

Zapraszamy na nowy post o sposobach na znalezienie czasu na TRENING! z nami Wam się uda <3 Zapraszamy <3

3

0

1

Zapraszamy na nowy post o sposobach na znalezie...

0

0

4

Kto stosuje się do zdrowego sposobu odżywiania ...

Keep fit :)

40

0

45

Keep fit :)

Chyba czas zapolować, na jakieś ładne leginsy.
Nie jakieś zdradliwe klik

4

0

1

Chyba czas zapolować, na jakieś ładne leginsy. ...

Work Out: Hip Hop Dance to Tone Abs | Danielle Peazer

3

0

5

Work Out: Hip Hop Dance to Tone Abs | Danielle ...

wyszukaj ćwiczenia na wybraną część ciała

29

0

10

wyszukaj ćwiczenia na wybraną część ciała

Bieganie a odchudzanie. Jak biegać, żeby schudnąć?

6

0

8

Bieganie a odchudzanie. Jak biegać, żeby schudnąć?

WSZYSTKO O ĆWICZENIACH MIĘŚNI BRZUCHA

4

0

6

WSZYSTKO O ĆWICZENIACH MIĘŚNI BRZUCHA

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

683

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Dziś zaczynam !! :)

0

12

14

Dziś zaczynam !! :)

EwelinaChmura zapisane. teraz się stosować :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Na zszywce jest pełno 30 dniowych wyzwań na coś tam do lata dla kobiet. Niestety to często droga przez mękę z kiepskim rezultatem. Ja mam swoją propozycję dla Pań. forma w 30 dn...

7

6

6

Na zszywce jest pełno 30 dniowych wyzwań na coś...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Chcesz schudnąć? jedz owsiankę, jeżeli możesz zrezygnuj z mleka krowiego na poczet mleka z migdałów/ryżu/soi. Jedząc owsiankę na śniadanie jest się najedzonym na pół dnia. Do mo...

27

3

12

Chcesz schudnąć? jedz owsiankę, jeżeli możesz z...

kkaylie No w końcu ktoś tu znowu podaje konkrety ☺

kama0307 mmm u Ciebie widzę też pysznie :)

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

948

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?

martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

pomiary ciała

8

0

8

pomiary ciała

6

4

6

...

Zobacz wszystkie komentarze (4)