Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
Tablica zawiera 37 zszywek
Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
94
2
49
xxx
Fashionistka022 Przydatne jest :)
AnimaMundi koło łososia zapomnieli dodać jakichś Hg... itd :P
Shina02 To nie jest kwestia witamin czy warzyw. Przez cukier i przetworzone jedzenie najczęściej ludzie m...
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
38
24
281
BRYCZESY Większość je zna. Niestety. Zmora, któ...
martusia119 Strasznie dziękuje, zaluje, ze dopiero je znalazlam :'*
248
3
161
Przydatne
konto-usunięte 3/4 podstaw w pigułce ;) Świetne ;)
Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...
AzjoJaponka A miód do owsianki? xD
4
8
2
Śliczna! :o :*
qwetypo Jest umięśniona, w żadnym wypadku chuda. Lekka przerwa między udami, żadne tam patyki. Delikatnie...
385
5
241
...
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
13
3
3
Idealna sylwetka :o
angelap7 Emily Skye...
krn78 Jak la kogo idealna :) Ja bym nie chciał takiej kobiety :)
prostoinalewo krn78, to spadaj!
22
3
9
co dzień bliżej celu :)
Julcia071114 jakie ćwiczenia
raisinxd zaczynam od skalpela Ewy Chodakowskiej
generate szkoda,że nie mogę ćwiczyć brzucha :(
17
3
15
Węglowodany nie gryzą ;)
Zaurka Co proszę? "źródłem węglowodanów nie jest jedynie chleb (...) znajdziesz je w poniższych pro...
