Inspiracje lekko i zdrowo

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 132 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
Obserwuj tablicę
ania_w123

ania_w123

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 3835 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 3835 osób
Tę tablicę obserwuje 132 osoby
Tablica zawiera 27 zszywek
Koktajl truskawkowy ♥ 15 przepisów po kliknięciu w obrazek

0

15

Koktajl truskawkowy ♥ 15 przepisów po kliknięci...

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży grejpfrut, - pół świeżego ananasa, - 2 duże pomarańcze, Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej po...

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży ...

Zobacz wszystkie komentarze (41)
5 wiosennych pomysłów na oczyszczające koktajle 1. Rzeżucha + ogórek Składniki: łyżka kiełków pszenicy garść rzeżuchy jabłko 2 łyżki nasion chia pół dużeg...

0

7

5 wiosennych pomysłów na oczyszczające koktajle...

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z ko... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...
Zobacz wszystkie komentarze (134)
opis

0

1

opis

opis

0

0

opis

wartości

0

1

wartości

wartości

0

0

wartości

chipsy

0

3

chipsy

kotlety ze szpinaku i cieciorki

0

4

kotlety ze szpinaku i cieciorki

z buraków

0

0

z buraków

Ten sernik można jeść bez wyrzutów sumienia :D Przepis na sernik składający się z około 10 porcji, jedna porcja (około 100g) dostarcza 135 kalorii, 10,5 g białka, 18,5 g węglow...

0

54

Ten sernik można jeść bez wyrzutów sumienia :D ...

Pijesz i chudniesz :) Składniki: • 1 szklanka liści szpinaku • 1/2 dużego o...

8

55

Pijesz i chudniesz :) Składniki: • 1 szklanka...

nadzieja11
nadzieja11 hmm muszę spróbować, wszystkie składniki są przeze mnie lubiane, więc może być dobre,
caro32
caro32 jaki seler? naciowy czy korzeń?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
ricotta składniki 4 szklanki pełnego mleka 1 szklanka maślanki 1/3 szklanki śmietany kremówki gruba sól 1. Połącz mleko, maślankę i śmietanę w rondelku. 2. Doprowadź do wrzeni...

0

22

ricotta składniki 4 szklanki pełnego mleka 1 sz...

;))

4

114

;))

soniek98
soniek98 jutro zrobię
kotu152
kotu152 niedobre dla mnie :/
grejs1999
grejs1999 dla mnie nie smakowało :c
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jak zrobić Nigiri Sushi z Halibutem - Przepis Video - Jest szeroko cenione w Japonii. Halibut to doskonała i delikatna ryba nadająca się do przygotowania prawdziwie Japońskiego ...

0

4

Jak zrobić Nigiri Sushi z Halibutem - Przepis V...

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twarogowego 0% tłuszczu -2 łyżki jogurtu 0% tłuszczu -75 g słodziku w proszku -3 żółtka -2 białka -dowolny aromat (np. waniliowy). Wyk...

1

16

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twaro...

KajaAbrii
KajaAbrii Wygląda pysznie *o*
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
marchewkowe batoniki

0

3

marchewkowe batoniki

Instrukcja robienia SUSHI!! Bezwzględnie potrzebne: -ryż do sushi (krótkoziarnisty, klejący się) -ocet ryżowy -cukier i sól -matę bambusową do rolowania -ostry nóż bez ząbk...

0

4

Instrukcja robienia SUSHI!! Bezwzględnie potrz...

owsiane ciastko z tahini

0

0

owsiane ciastko z tahini

sernikowa pieczona jaglanka

0

1

sernikowa pieczona jaglanka

bananowy sernik sojowy bez sera

0

0

bananowy sernik sojowy bez sera

pudding z chalki

0

0

pudding z chalki

owsianka na slodko

0

0

owsianka na slodko

ciasto dietetyczne z marchewką

0

2

ciasto dietetyczne z marchewką

śniadanie fit jogurtem i otrębami

0

0

śniadanie fit jogurtem i otrębami