Inspiracje FITNESS

Tablica zawiera 26 zszywek
aniafx
Obserwuję 32 tablic
Obserwuję 32 tablic
Tablica zawiera 26 zszywek

2

12

Owoce <3

nelinka
nelinka kto liczy kalorie w owocach?

1

49

...

konto-usunięte
konto-usunięte Robił ktoś? ;p

3

30

co powinno znaleźć się na naszych talerzach i j...

Shina02
Shina02 Nie powinno się jeść tyle nabiału. Max 1 porcja dziennie.
barbana_trenerem
barbana_trenerem skąd tyle nabiału

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

0

118

<3 <3

18

282

...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

23

271

na sportowo

Alexandra11
Alexandra11 orginalnie<3
nulka_a
nulka_a Chyba komuś trzeba zafundować spodnie bo chodzi w dziurawych xdd
mAmelia14
mAmelia14 śliczna bluza ❤️❤️❤️

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

4

139

Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym ...

Renata998
Renata998 Z czym najlepiej podać?
dagmara_65
dagmara_65 Renata najlepiej smakują z surówką z kapusty pekińskiej.

0

18

...

0

8

...

0

13

...

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

19

757

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

ania30nysa
ania30nysa ile makaronu ? bo to chyba ważne ile wody trzeba
promyczek84
promyczek84 rewelacja:) ja zamiast śmietany dodałam serka mascarpone, również proponuję makaron osobno gotowa...
Ice_Marta
Ice_Marta Robiłam jest bardzo dobre :)

2

116

zielone koktajle

sylwia91301
sylwia91301 natka pietruszki i pomarańcz idealne połączenie dla mnie :) ♥♡
PerfectLady
PerfectLady na diecie idealnie!:3

0

22

....