ank978

ank978
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
° OOTD ° WINTER ° Dążymy do takiego brzucha ;) pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :) źródło: fashionelka.pl

Tablic
5 Zszywek
4 Ulubionych
134 Aktywność
» Obserwowanych
331 Obserwuję
12 Obserwują
5

Kiedy przeczytałam już prawie wszystkie popularne książki młodieżowe wątpiłam, że znajdzie się jeszcze jakaś książka, króra wciągnie mnie tak bardzo jak np."Harry Potter&qu...

23

34

Kiedy przeczytałam już prawie wszystkie popular...

JusteHapyy
JusteHapyy poproszę [wyświetl email]
Aventis
Aventis Jesli miałby ktos pdf to poprosiłabym z góry dziękuję:) [wyświetl email]
zaneta2022
zaneta2022 [wyświetl email] Poproszę ;D
Zobacz wszystkie komentarze (23)
godzinka na rowerku stacjonarnym zaliczona,potem szok trening i absy:) a u was jakie plany na dzisiejszy trening?:)

1

1

godzinka na rowerku stacjonarnym zaliczona,pote...

Misfits
Misfits już godzina na rowerze, zaliczyłam opalanie na słońcu przy okazji, potem rebecca louise na ramion...
...

2

62

...

klaudiaa775
klaudiaa775 Bardzo ładny makijaż ale nadaje się raczej do dużych oczu, ponieważ bardzo zmniejsza oko. ;)
Moniiiiicz
Moniiiiicz idealne! ^.^
***

1

10

***

marzi8
marzi8 te paski mi tu nie pasuja...
:))

8

66

:))

Curly_Girl
Curly_Girl co to za modelka? *.* <3
klauudia76
klauudia76 gdzie kupie takie buty? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
cudowna :3

11

91

cudowna :3

Vera_98
Vera_98 z drzwiami ale na zawiasach ok 1450 zł :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do pieka...

9

276

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurc...

magoshky
magoshky Trzymałam surowego indyka w 180 stopniach przez pół godziny i się spokojnie upiekł :) Także nie t...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Kocham ten makijaż, idealny :)

19

266

Kocham ten makijaż, idealny :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)
...

13

160

...

Malwaa1221
Malwaa1221 Idealna ^^
hemmosdame
hemmosdame Ja też chcę taki brzuch !!!
konto-usunięte
konto-usunięte nie widzicie że ona ma podniesione ręce do góry? to automatycznie wyszczupla, myśle ze jakbyście ...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
mam kolejną motywację do ćwiczeń! bardzo mi się podoba kolczyk w pepku:) jest seksowny i w miejscu gdzie nie każdy może go zobaczyć! jaka wasza opinia?:) może chcecie się czymś ...

2

3

mam kolejną motywację do ćwiczeń! bardzo mi się...

Gianna_xoxo
Gianna_xoxo też mi się podobają :)
Czarnulka910
Czarnulka910 mam ♡♡♡
MASKI, ODŻYWKI I INNE CUDA DOMOWEJ ROBOTY na włosy 1. 1-2 żółtka 3 łyżki olejku rycynowego 1 łyżka soku z cytryny Wszystko mieszamy, nakładamy na włosy, zawijamy głowę w ręczn...

9

55

MASKI, ODŻYWKI I INNE CUDA DOMOWEJ ROBOTY na wł...

Vichoco
Vichoco Polecam pierwszą maseczkę. Stosuje już długo i widać duuużą różnicę. Mam cienkie włosy a po tej m...
sylwia221
sylwia221 Czy w 1 konieczne jest użycie soku z cytryny??
Zobacz wszystkie komentarze (9)
rzęsy doczepiane, ale co tam :D

1

5

rzęsy doczepiane, ale co tam :D

feniczka666
feniczka666 Jakie to rzesy ? Są cudowne!
Podobają wam się bluzki w kratkę ?? Bo mi bardzo <3

4

129

Podobają wam się bluzki w kratkę ?? Bo mi bardz...

BeAble
BeAble Zależy na kim :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
jakie rzęsy :d

0

0

jakie rzęsy :d

;pp

27

40

;pp

sylwia_2606
sylwia_2606 wow ! <3
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Chce tak *.*

0

3

Chce tak *.*

A teraz piercing . ; 333

0

3

A teraz piercing . ; 333

Jak wam mija dzień ? :3

1

2

Jak wam mija dzień ? :3

konto-usunięte
konto-usunięte i love it:)
A jak mój brzuch będzie taki to lecę sobie zrobić kolczyk! Trzeba mieć cel, żeby wiedzieć, że nasza praca ma sens. I żaden rozmiar ubrań, żaden facet ani nic nie motywuje mnie b...

6

7

A jak mój brzuch będzie taki to lecę sobie zrob...

sara1272
sara1272 super motywacja :D ja ćwiczę dużo , między innymi na brzuch ;) i ide dziś zrobić kolczyk w pepku...
Gianna_xoxo
Gianna_xoxo a ja bym chciała takiego kolczyka, koś wie gdzie można kupić (takiego samego, nie podobnego)? :) ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Selena Gomez ♥

1

9

Selena Gomez ♥

MagdaDz98
MagdaDz98 ona zawsze wyglada swietnie :)