Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 119 osób
Moje tablice obserwuje 119 osób
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 119 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 119 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
120
17
208
odchudzajacy napój: ok 4 l wody, 1 jabłko, 1 la...
hanja26 Woda z jabłkiem, gratuluję głupiego pomysłu.
paniciastek a jak dodam takiego cynamonu z torebki? to coś zmieni?
84
12
153
!!!
PaniTrini i te ćwiczenia robie leżąc na plecach na podłodze z wyprostowanymi i złączonymi nogami. dajcie zn...
konto-usunięte robię od kilku miesięcy i jak dla mnie jest super, i tak jak napisała Melante odpowiedni stanik t...
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
90
15
187
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
39
11
97
boddy wrapping
krzywa88 Nie ma sprawy ;)
veerciax33 co ile trzeba to robic?
maniamaga a jak mam balsam z kasztanowca na celelitis to też mogę się owinąć folią?:)