Inspiracje fitness

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 529 osób

Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 529 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

192

377

tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .

Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)

karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

144

Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)

zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...

zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.

466

712

Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )

konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://

142

219

VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D

MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)

kakabum97 sprobujemy !:>