Inspiracje Mój styl

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek
annzdr24
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 4 osoby
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 4 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

8

72

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1

malenstwoxo
malenstwoxo to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)
pleciuga
pleciuga :) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)

6

51

Ewa chodakowska trening z gwiazdami

placekdg
placekdg bo naprawdę cięzko dojść do końca! i tak brawo za motywacje :)
Agata97
Agata97 Ja wybieram sobie tylko jeden z trzech programów (bo całego nie dałabym rady) i przez 30 min ćwic...
Angelika77
Angelika77 zrobiłam wszytstko od początku do końca i muszę przyznać że nóg nie czuje ! xd Drugi trening zdec...

2

64

KILLER 2

sasskia
sasskia szczerze polecam.:)
cherryx7
cherryx7 ja również polecam! czuje sie po nim świetnie :D

4

39

Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla ko...

stefa
stefa Trzeba cwiczyc wtedy bedza efekty jak przy kazdych brzuszkach tu jest urozmaicenie,
samantii
samantii czyli robię męską wersje, hmm trudno ;P
Miraka
Miraka postęp widać, ale jeśli ćwiczysz tylko to na brzuch to po około miesiącu masz 1 do 2 cm mniej w t...

24

79

Skalpel Ewa Chodakowska

pleciuga
pleciuga pomieszałam sobie ćwiczenia, trochę skalpel'a - bardziej brzuch i pośladki, trochę killera i...