Inspiracje Ćwiczę!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 5 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób

Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 5 zszywek

dead_wonderland Ja ćwiczyłam z Chodakowska 2mś i schudłam z 59 do 54 bez diety. I to jechałam samego killera ktor...

Blair10 Też ćwiczę z Mel B, lubię jej ćwiczenia, zazwyczja jest to rozgrzewka, ćwiczenia na nogi, na pośl...

Noveen91 od dziś zaczynam ;-) do lipca mam nadzieję będzie widać efekty! do tego dieta i bieg :D trzymajci...

cytrynaax33 No, biegi dużo dają, to fakt. Ale osobiście diet nie polecam, najlepiej to po prostu zdrowo się o...

konto-usunięte zdrowe odżywianie to też dieta... każde jedzenie to jakaś dieta.

152

Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p

czekoladowa_babeczka hej! a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile? ...

fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )

152

325