Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 880 osób
Moje tablice obserwuje 880 osób
Obserwuję 99 tablic
Moje tablice obserwuje 880 osób
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Moje tablice obserwuje 880 osób
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
58
2
24
15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT - burn calories and...
Shina02 Już wiem co będę robić wieczorem :D
Alkapone336 Cudowne, robie już codziennie na rozgrzewekę xD
99
3
52
...
WerbenaI ciekawe
Pe_ oj przydałoby się :D
wyliczaniePL O kurde to duży tych szklane, jeśli dodamy do tego herbaty i kawy w ciągu dnia, to trochę tego wy...
75
4
48
GYM BREAK - 10 min TRENING POŚLADKÓW | Szymon G...
gonersera_roxy czekam aż rehabilitacja pomoże i może potem będę mogła sobie na to pozwolić.
czarnadama333 Dziś zaczęłam, mam nadzieje ze da efekty
Alkapone336 właśnie skończyłam,bardzo polecam :)
251
8
146
A to są moje ulubione ćwiczenia na mięśnie brzu...
halaciesla1 super będzie dalej
halaciesla1 ok
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")
74
7
56
...
412
79
268
wyciągamy rolki z szafy :)
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...
62
78
474
challence accepted
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...