Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
arpaja
Obserwuję 553 tablic
Moje tablice obserwuje 432 osoby
Obserwuję 553 tablic
Moje tablice obserwuje 432 osoby
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 43 zszywki

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

15

8

Dziewczyny ja mam takie pytanie . Czy po tych p...

OneMinute
OneMinute Nie też bolą kolana. Ale to nie przez to, że robię je nieprawdłowo. Po prostu sama zauważyłam, żę...
Kellyx3
Kellyx3 a mnie zawsze boli kręgosłup mimo że robie prawidłowo ;c

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

1

91

uda

ginger_girll87
ginger_girll87 Zaczynam i jaaa