Inspiracje ćwiczenia ♥

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuj tablicę
asiulek010

asiulek010

Obserwuję 576 tablic
Moje tablice obserwuje 572 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 576 tablic
Moje tablice obserwuje 572 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
zaczynamy? :D kto jest ze mną daje serce !

3

28

zaczynamy? :D kto jest ze mną daje serce !

amelunka
amelunka Od kiedy zaczynamy? :)
14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka bardzo fajne, energiczne ćwiczenia, już po chwili czuć, że mięśnie pracują :) polecam również inne ćwiczeni...

0

25

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Sylwia Wiesenberg - Ćwiczenia na płaski brzuch - Fitness Może i krótkie ćwiczenia, ale można wykonać ćwiczenia dwa razy :) Bardzo przyjemne ćwiczenia, polecam :D

0

22

Sylwia Wiesenberg - Ćwiczenia na płaski brzuch ...

ABS

1

13

ABS

_Youki_
_Youki_ robisz codzienne po tyle samo ?
abs

0

20

abs

program treningowy dla osoby ROZPOCZYNAJĄCEJ systematyczne bieganie

0

30

program treningowy dla osoby ROZPOCZYNAJĄCEJ sy...

Pompki

0

4

Pompki

...

3

240

...

Karooooo
Karooooo LInia kolan nie może przekroczyć linii palców - największy smut jaki w życiu słyszałam, kolana mu...
uzett
uzett Podoba mi się "Przuch" :)
Grubababa
Grubababa Właśnie próbowałam wykonać taki przysiad trzymając podane tu ustawienie kolan do stóp... zero zmę...
cwiczenia na zgrabny tylek

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
na nogi cwiczenia kture robia cuda ;)

33

269

na nogi cwiczenia kture robia cuda ;)

Zobacz wszystkie komentarze (33)
pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięśnie skośne brzucha. 30 powtór...

1

98

pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięś...

sogima254
sogima254 sprobujemy... :)
ghostofasigh
ghostofasigh A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na...
Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostajesz gotowe ćwiczenia

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...
Zobacz wszystkie komentarze (20)
xxx

0

27

xxx

talia uda brzuch

0

120

talia uda brzuch

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przyleg...

95

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
...

0

43

...