ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Mój styl

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 61 zszywek

Obserwuj tablicę

awkfit

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 370 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 370 osób
Tę tablicę obserwuje 121 osób
Tablica zawiera 61 zszywek

1

0

0

...

35

5

4

...

wercia7399 dokładnie hahaha

Syla17 haha przed wigilią i po wigilii :)

marqiz1 Przed i po wizycie u babci :P

Zobacz wszystkie komentarze (5)

1

0

1

...

Praca nad rzeźbą, praca nad sobą :) Mini biceps :)
Anka Wirtualna Koleżanka blog

4

0

0

Praca nad rzeźbą, praca nad sobą :) Mini biceps...

1

0

1

...

Moja metamorfoza :) Osiągnięcie zamierzonego celu zajęło mi ok. 1 roku. Formę trzymam do dziś. Jak mi się udało? Znajdziesz tutaj: ankawirtualnakolezankafit.blogspot.com w zak...

180

76

19

Moja metamorfoza :) Osiągnięcie zamierzonego c...

etain Super . Nooogi! :x <3

awkfit Dziękuję :) Pozdrawiam :*

Zobacz wszystkie komentarze (76)

Wyzwanie z Anką Wirtualną Koleżanką Fit
Zabłyśnij na Sylwestra
30 dni
ankawirtualnakolezankafit.blogspot.com

0

0

1

Wyzwanie z Anką Wirtualną Koleżanką Fit Zabłyś...

3

0

4

...

Fit dziewczyna

39

7

13

Fit dziewczyna

awkfit @meryl20 ja się nie obraziłam :) I dokładnie wiem o co Ci chodzi :) pzdr

Zobacz wszystkie komentarze (7)

6

0

3

...

1

0

1

...

2

0

2

...

2

0

2

...

Już dziś obmyśl trening na jutro Możesz skorzystać z tego, nie musisz iść na siłownię nie ma wymówek
Każde ćwiczenie wykonuj przez 30 sek. następnie 10 sek. przerwy i kolejne ćw...

3

0

3

Już dziś obmyśl trening na jutro Możesz skorzys...

Żytnie tortille, smaczne i zdrowe, mogą służyć min. jako podkład do zdrowej pizzy czy placek do wrapa.

2

1

3

Żytnie tortille, smaczne i zdrowe, mogą służyć ...

marzycielka9 Można przepis ? ;)

0

0

0

...

0

0

1

...

Zapraszam na fb anka wirtualna koleżanka fit znajdziesz tu dużo motywacji :)

1

9

0

Zapraszam na fb anka wirtualna koleżanka fit zn...

awkfit Oczywiście zgadzam się z Tobą w 100 % ale faktem też jest, że jeżeli dziewczyna jest gruba to nie...

awkfit "Święta" prawda :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

To co lubię muay thai:)

3

0

1

To co lubię muay thai:)

1

0

4

...

To co lubię :) Zapraszam na facebook page Anka Wirtualna Koleżanka Fit

2

0

1

To co lubię :) Zapraszam na facebook page Anka ...

Omlet idealny na zdrowe śniadanie. Ubijam mikserem 2 jajka (mogą być same białka) łyżka mąki żytniej i suszone śliwki(moje przez godzinę leżały w wodzie). Patelnie nacieram olej...

4

0

5

Omlet idealny na zdrowe śniadanie. Ubijam mikse...

Mój dzisiejszy obiad :)
Ziemniaki gotowane w koszulkach, następnie pocięte w krążki i grilowane, pierś z grilla, sałatka z brukselki i pomidora mniam

0

0

0

Mój dzisiejszy obiad :) Ziemniaki gotowane w ko...

Domowe masło orzechowe, pyszne zdrowe i bez konserwantów idealne do omleta czy placuszków (orzeszki ziemne,troszkę miodu i soli do smaku)

4

3

6

Domowe masło orzechowe, pyszne zdrowe i bez kon...

olivka23 blemdujemy to żeby była taka masa? można zamiast soli dać cukier żeby było na słodko?

olivka23 w sumie jest miód to cukier zbędny :-)

awkfit Tak blendujemy i zrobi się masa (najlepiej robić z orzeszków nie prażonych) można dodać odrobinę ...

Produkty wspomagające odchudzanie cz.2

6

0

8

Produkty wspomagające odchudzanie cz.2

Produkty wspomagające odchudzanie :)

6

0

10

Produkty wspomagające odchudzanie :)

Rybki

0

0

0

Rybki

Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami, sos ze zmielonych pomidorów z bazylią i chili mniam

2

0

0

Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami, sos ze ...

Zdrowy i pyszny deser.
(jogurt grecki zmiksowany z bananem,mango)

1

1

2

Zdrowy i pyszny deser. (jogurt grecki zmiksowan...

lusi1103 ja widze pokrojone w kostke a nie zmiksowane....

Owsianka z tartym jabłkiem i cynamonem na zdrowe śniadanie pycha

1

2

1

Owsianka z tartym jabłkiem i cynamonem na zdrow...

dusiakkk jak ją wykonujesz ??