ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dam rade!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 147 zszywek

Obserwuj tablicę

baiibeh

Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 147 zszywek

Ćwiczenia na jędrne pośladki?

41

6

9

Ćwiczenia na jędrne pośladki?

KaeNowa Martwy ciąg, przysiady, wykroki,unoszenie bioder wszystko z obciążeniem :) Osobiście wykonuję te ...

Marysia___ A co może posłużyć za obciążenie?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

18

0

8

...

wroclaw ? jest ktoś ?

17

0

1

wroclaw ? jest ktoś ?

17

0

10

...

>>>>>>

114

1

77

>>>>>>

szak114 lupą na 5

29

0

5

...

do dziela!

1

0

12

do dziela!

117

0

47

...

fit

65

0

26

fit

Hej dziewczyny! Co sądzicie? Zauważyłam juz u siebie szczuplejszy brzuch! :) Motywacja jest ogromna! Ale najgorsze jest to, że mam rozstępy.. nie umiem sobie z nimi poradzić :/

0

0

1

Hej dziewczyny! Co sądzicie? Zauważyłam juz u s...

:D ...

65

6

16

:D ...

suprais wow ✴. ✴

kamilka01 super!! a co ćwiczylaś?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dokładnie ! :)

0

0

7

Dokładnie ! :)

2

0

4

...

19

0

5

...

SPALANIE BOCZKÓW

12

0

9

SPALANIE BOCZKÓW

Ćwiczenia na boczki i fałdki tłuszczu oraz dieta

21

0

15

Ćwiczenia na boczki i fałdki tłuszczu oraz dieta

. <3

1

0

7

. <3

kkkk

31

11

4

kkkk

dotu3 Odpowiednia pielęgnacja to i skóra jest w lepszej kondycji, nawet o utracie tak wielu kilogramów....

Zobacz wszystkie komentarze (11)

dobra motywacja na lato :)

20

1

12

dobra motywacja na lato :)

InspirPriv wow co ona ćwiczyła? dziewczyny poradzicie? :D

Dziewczyny pomóżcie . ćwiczycie na biust ? bo widze że biust mi maleje i nie wiem czy lepiej ćwiczyć czy wtedy jeszcze bardziej bede tracić :) powiedzcie jak to jest u was!

22

21

9

Dziewczyny pomóżcie . ćwiczycie na biust ? bo ...

dsriusz2503 A mi podoba się ten strój kąpielowy nie wiecie gdzie można taki kupić?

Zobacz wszystkie komentarze (21)

17

0

10

...

:OO

20

1

3

:OO

shekinah nice :D

*.*

28

1

4

.

kasiaoriflame świetne ciało

Jutro bądź lepszą wersja dzisiejszej siebie :)

70

12

31

Jutro bądź lepszą wersja dzisiejszej siebie :)

wikulina11 WOW WOW WOW moja motywacja!!! Szok :o

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Jakie znacie ćwiczenia na dolne partie brzucha?

12

4

3

Jakie znacie ćwiczenia na dolne partie brzucha?

gabiveb 1. Kładziesz się na plecach, robisz nogi "na żabę" (łączysz stopy "podeszwą" ...

missio dzięki za pomoc;)

_nevermind_ Właśnie dodałam ćwiczenia na dolną partię brzucha od E. Chodakowskiej, zapraszam ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

25

9

16

...

wazeponadtone nie rozumiem po co wrzucacie tu nie swoje metamorfozy.. ;/

tactlessly co myślicie o figurze na środkowym zdjęciu?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

❤❤❤

2

0

8

❤❤❤

jak to pięknie brzmi!

10

0

3

jak to pięknie brzmi!

kkk

4

0

1

kkk

0

0

1

...