ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

Obserwuj tablicę

basiastp

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

naleśniki bez mąki dla odchudzających się (kliknij w fotkę, żeby zobaczyć jak mogą być bardziej pulchne)

38

7

51

naleśniki bez mąki dla odchudzających się (klik...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Łosoś pieczony w cieście francuskim. Przepis po kliknięciu w zdjecie.

3

0

14

Łosoś pieczony w cieście francuskim. Przepis po...

Przepis na tortille hiszpańską.

Tortilla hiszpańska, zwana też tortilla de patatas, tortilla ziemniaczana lub tortilla española. Jest to rodzaj omletu ziemniaczanego z cebulą,...

5

0

13

Przepis na tortille hiszpańską. Tortilla hisz...

placuszki z serka wiejskiego

"Błyskawiczne śniadanie lub kolacja. Świetne zarówno na ciepło jak i kiedy przestygną, bardzo nam smakowały. Zdecydowaną zaletą w tym przypadk...

13

0

13

placuszki z serka wiejskiego "Błyskawiczn...

to jest argument ! :D

30

0

15

to jest argument ! :D

Sernik ‘Zdrowy maszket’
Skład (dla dwóch osób):
400 g twarogu półtłustego
120 g banana (1 średni banan)
2 jajka
20 g wafle ryżowe naturalne (2 sztuki)
sok z połowy cytryny
...

4

0

3

Sernik ‘Zdrowy maszket’ Skład (dla dwóch osób):...

Pyszne, sycące placki ziemniaczane z dużą ilością mięsa i sosem grzybowym około 5porcji
Składniki na placki ziemniaczane po bieszczadzku:
farsz:
1 kg łopatki lub karkówki...

20

0

27

Pyszne, sycące placki ziemniaczane z dużą ilośc...

Spaghetti z sosem szpinakowym, mascarpone i prażonymi orzechami

2

0

5

Spaghetti z sosem szpinakowym, mascarpone i pra...

ABS

24

6

7

ABS

Kocham4 dziękuję : )

Kocham4 wiesz trochę jest :) bo tak się składa że ja z nią ćwiczę

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Moussaka grecka

składniki:
500g mięsa mielonego wołowego
2 bakłażany
puszka obranych i krojonych pomidorów w sosie pomidorowym
1 cebula
3 ząbki czosnku
szczypta gałki muszkato...

6

0

6

Moussaka grecka składniki: 500g mięsa mielone...

5

0

2

...

propaganda ;/

1

0

1

propaganda ;/

idealnie :)

76

4

21

idealnie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Koniec z wymówkami, koniec z mówieniem "zacznę od jutra". Podnosimy tyłki i do roboty bo wakacje co raz bliżej :)

1

0

1

Koniec z wymówkami, koniec z mówieniem "za...

NAJLEPSZA NA ŚWIECIE SAŁATKA KURCZAKOWO-ANANASOWA

7

0

2

NAJLEPSZA NA ŚWIECIE SAŁATKA KURCZAKOWO-ANANASOWA

zapiekanka z amarantusa

3

0

4

zapiekanka z amarantusa

ZDROWY MURZYNEK Z KASZĄ JAGLANĄ I NEKTARYNKAMI

5

0

6

ZDROWY MURZYNEK Z KASZĄ JAGLANĄ I NEKTARYNKAMI

Na początku będzie trudno, ale na końcu będzie warto.

7

0

7

Na początku będzie trudno, ale na końcu będzie ...

Tak jest!

9

0

3

Tak jest!

Pakerzy ze Stumilowego Lasu

6

1

2

Pakerzy ze Stumilowego Lasu

SpongebobBoss94 ktoś chyba przesadzil ze sterydami xD

4

0

5

....

brzuszek :)

8

0

5

brzuszek :)

;) ~

9

0

6

;) ~

:))

14

0

5

:))

♥ !

2

0

8

♥ !

Więc od niedzieli 13 dni diety kopenhaskiej. Miałyście dziewczyny do czynienia już z tą dietą? Jakie były wasze efekty? Ja mam nadzieję, że sporo przy niej zgupie ciałka :-) + ...

0

2

12

Więc od niedzieli 13 dni diety kopenhaskiej. Mi...

Aleks Kopenhaska to praktycznie głodzenie się. Zacznij się zdrowo, ale z umiarem odżywiać i o wiele lep...

konto-usunięte Jestem juz po diecie. Jakoś nie miałam uczucia głodzenia się

6

2

3

...

szmitqqa Nie podoba mi sie obrazek do love, wszedzie ten seks :P

yea:)

7

1

2

yea:)

perfecto nigdy nie mam siły rano ćwiczyć :( a chciałabym

szybko, smacznie i zdrowo

792

36

824

szybko, smacznie i zdrowo

mona327 O matko jaki fajny pomysł dzięki

turkuslalala całe jajka?

Zobacz wszystkie komentarze (36)

motywacja;)

7

0

3

motywacja;)