beafit2

beafit2
Moje tablice obserwuje 29 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Trening smukłe nogi ;) .... Pomysły na Schab w Sosie – TOP 12 Pysznych Przepisów Zestaw prezentowy dla Kobiety. Na każdą okazję. Możliwy zakup po kliknięciu w zdjęcie. Zestaw prezentowy dla kobiety, na każdą okazję. Możliwy zakup po kliknięciu w zdjęcie.

Tablic
8 Zszywek
898 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
3

beafit2
beafit2 przypięła: Kurczak w sosie miodowo-mus...
Kurczak w sosie miodowo-musztardowym

0

44

beafit2
beafit2 przypięła: Ciasteczka korzenne
Ciasteczka korzenne

0

52

beafit2
beafit2 przypięła: Fasolka szparagowa z mięsem...
Fasolka szparagowa z mięsem mielonym

1

50

beafit2
beafit2 przypięła: Legalne rafaello: Przepis :...
Legalne rafaello: Przepis : pół szklanki kaszy jaglanej✔️(nie polecam z woreczka, ja użyłam z firmy Sante) szklanka mleczka kokosowego✔️100g wiórek kokosowych✔️2łyżki miodu lub innego słodziku✔️aromat migdałowy lub waniliowy✔️ Kaszę dokładnie płuczemy na sitku, przesypujemy do garnka i gotujemy na wolnym ogniu wraz z mlekiem około 20minut. Po tym czasie dodajemy miód, przykrywamy pokrywką i odstawiamy na 10minut.Na suchej patelni prażymy wiórka kokosowe i wrzucamy do kaszy, dodajemy kilka kropel aromatu i blendujemy na jednolitą masę, formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach, odstawiamy do lodówki na całą noc

0

11

beafit2
beafit2 przypięła: CIASTO NIESAMOWITE :)
CIASTO NIESAMOWITE :)

1

63

beafit2
beafit2 przypięła: Turbo Spalanie to seria tre...
Turbo Spalanie to seria treningów, w których została zastosowana innowacyjna metoda "Turbo". Stworzona przez CentrumSportowca.pl metoda ma na celu zwiększenie intensywności treningu poprzez bardzo dynamiczne 10 sekundowe ćwiczenia Turbo, które wykonujemy ze 100% zaangażowaniem w maksymalnym możliwym w tym momencie tempie. Skutkuje to bardzo mocnym przyśpieszeniem metabolizmu, wywołując jednocześnie dług tlenowy w organizmie. EFEKT: Redukcja tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybkie spalanie kalorii w trakcie treningu i nie tylko. Treningi Turbo przynoszą efekty jeszcze długo po zakończonym wysiłku!

0

16

beafit2
beafit2 przypięła: Wafle z mlekiem w proszku
Wafle z mlekiem w proszku

1

77

beafit2
beafit2 przypięła: WILGOTNA BABKA KAKAOWA
WILGOTNA BABKA KAKAOWA

11

252

beafit2
beafit2 przypięła: Jesień tuż tuż...
Jesień tuż tuż...

1

55

beafit2
beafit2 przypięła: na co wrócić uwagę przy kup...
na co wrócić uwagę przy kupnie garnituru

0

93

beafit2
beafit2 przypięła: Sama prawda ;)
Sama prawda ;)

0

61

beafit2
beafit2 przypięła: xxx
xxx

4

45

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

7

93

beafit2
beafit2 przypięła: Przydatna rzecz
Przydatna rzecz

0

29

beafit2
beafit2 przypięła: Całość smakuje bosko, świet...
Całość smakuje bosko, świetnie się kroi i cudnie wygląda. Polecam serdecznie :-) przepis na blaszkę 25x25cm KAWOWA PIANKA -0,5 tabliczki mlecznej czekolady -2-3 płaskie łyżki żelatyny -2 szklanki mleka -2 śnieżki (bite śmietany w proszku) -3 łyżki kawy rozpuszczalnej -łyżka kakao KREM -litr mleka -2 budynie -2 łyżki mąki -3 żółta -3/4 szkla cukru -cukier waniliowy -250g masła lub margaryny DODATKOWO -1,5 paczki herbatników kakaowych (u mnie bonitki) Paczka miała 250g -troszkę czekolady do posypania ciasta Przygotowanie ciasta polecam rozpocząć od kremu a konkretniej od bazy kremu czyli budyniu. Z litra mleka odlewamy około 3/4 szklanki, resztę zagotowujemy. Do odlanej części dodajemy żółtka, budynie, cukier, cukier waniliowy mąkę i dokładnie mieszamy. Wylewamy na gotujące się mleko, mieszamy mocno do zgęstnienia. Studzimy. Gdy budyń jest już zimny margarynę lub masło w temperaturze pokojowej ubijamy na puch, dodajemy po łyżce budyniu i ucieramy na gładki krem.

2

101

beafit2
beafit2 przypięła: X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

6

55

beafit2
beafit2 przypięła: Odchudzony deser Oreo w sło...
Odchudzony deser Oreo w słoiczku! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

3

89

beafit2
beafit2 przypięła: Sposób na śnieżnobiałą biel...
Sposób na śnieżnobiałą bieliznę. Biała bielizna jest piękna i czujemy się w niej czysto i świeżo. Po kilku praniach biała bielizna jednak zmienia swój kolor na żółty lub szary i całym komfort z jej noszenia znika. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu zachowasz jej biel i świeżość na dłużej. Wszystko czego potrzebujesz to kilka domowych składników: -miska -gorąca woda -soda oczyszczona – 1 łyżka -sól – 2 łyżeczki -proszek do prania – 1 łyżka Wlej do miski gorącą wodę, a następnie dodaj resztę składników. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą. W tak przygotowanej mieszance mocz swoją bieliznę przez 15-30 w zależności od stopnia zabarwienia. Następnie ja wypierz pocierając w rękach. Na koniec dokładnie wypłucz bielizną pod ciepłą bieżącą wodą i wysusz. W ten sposób można przywrócić biel również bluzkom, koszulom, czy spodniom.

18

205

beafit2
beafit2 przypięła: . ...
. ...

0

10

beafit2
beafit2 przypięła: 7...
7...

0

20

beafit2
beafit2 przypięła: super ☺
super ☺

0

28

beafit2
beafit2 przypięła: MOCNO CZOSNKOWA SAŁATKA BRO...
MOCNO CZOSNKOWA SAŁATKA BROKUŁOWA

0

33

beafit2
beafit2 przypięła: dodatkowo warto też wspomni...
dodatkowo warto też wspomnieć o świetnej sodowej maseczce łyżeczka sody łyżeczka miodu kilka łyżek jogurtu naturalnego nakładamy punktowo omijaj okolice ust i oczu aby zapobiec jakimkolwiek podrażnieniom. Soda Naprawdę oczyszcza twarz i pomaga w walce z trądzikiem. Nie szukaj więc daleko szukaj domowych sposobów !

2

29

beafit2
beafit2 przypięła: Sałatka z tortellini i sere...
Sałatka z tortellini i serem Składniki: opakowanie tortellini czerwona papryka ogórek długi puszka kukurydzy pęczek szczypiorku 100 g sera żółtego 3 łyżki majonezu 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego sól, pieprz Pierożki ugotować według przepisu na opakowaniu, ostudzić. Paprykę umyć, usunąć nasiona i pokroić w cienkie i krótkie paseczki. Ogórek umyć, obrać i pokroić w grubą kostkę. Szczypior opłukać i drobno posiekać. Ser żółty pokroić w kosteczkę lub zetrzeć na tarce. W miseczce wymieszać tortellini, ser, paprykę, ogórka, kukurydzę i szczypiorek. Majonez wymieszać z jogurtem i doprawić solą i pieprzem. Dodać do sałatki i delikatnie wymieszać. Smacznego :)

0

23

beafit2
beafit2 przypięła: Kto chętny ćwiczyć dzisiaj ...
Kto chętny ćwiczyć dzisiaj taki zestaw?

4

29

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

2

49

beafit2
beafit2 przypięła: Naprawdę świetny zestaw!
Naprawdę świetny zestaw!

0

46

beafit2
beafit2 przypięła: DOMOWY SER ŻÓŁTY
DOMOWY SER ŻÓŁTY

1

36